Obstaja veliko tehnik, namenjenih samo-razvoju, tako da vključujejo tantro. Redna praksa vas nauči pravilno zaznati in spoznati svoje telo, kako razkriti notranji energetski potencial, kako se znebiti negativnega in doseči notranjo harmonijo.
Kaj je tantra?
Tehnika ali orodja za širjenje lastne zavesti se imenuje tantra. To je posebna kultura, ki določa odnos človeka do sveta. Za razširitev meja percepcije je običajno uporabljati energijo čaker in v večini primerov je spolno. Tantra - način za kratek čas, da pridobi kakršno koli moč ali bogastvo.
Tantrične tehnike
Obstaja veliko število vaj, katerih namen je razširiti zavest in prilagoditi nekatera področja življenja. Priporočljivo je, da seje potekajo v topli sobi, kjer je vredno razsvetljave sveč ali kadila. Obstaja nekaj preprostih vaj, kako narediti tantro doma. Pomembno je omeniti, da se predstavljene tehnike lahko uporabljajo za različne namene, na primer, da pritegnejo ljubezen ali izboljšajo finančno stanje.
- Najenostavnejša vaja, s katero lahko odkrijete notranji energetski potencial, spolno privlačnost in se sprostite. Nato se je treba udobno namestiti in globoko in enakomerno dihati skozi usta, ne pa v prsnem košu, ampak v trebuhu.
- Druga razpoložljiva tantra vključuje uporabo vizualizacije. Zaprite oči in si začnite domišljati v kraju s samo toplimi in prijetnimi občutki. Počutite se mirno in spokojnost. Biti v svetu iluzije, človek lahko v resnici privzdigne zase želene stvari.
- Pravi način tantre pomeni pravilno zaznavanje lastnega telesa, zato je priporočljivo, da sedite gola pred ogledalom in natančno preučite vsak del telesa, pri tem pa posebno pozornost namenite intimnim organom.
Tantra - upravljanje z energijo
Če želite prilagoditi svoje življenje tantri, se uporabljajo čakre - energetski centri, ki lahko pretvorijo energijo, ki jo vnaša. Glavna je čakra, ki se nahaja na hrbtni strani glave in je odgovorna za energijo kundalini, kar je informacija o preteklih inkarnacijah. Energijska tantra vključuje uporabo meditacij, diet, vizualizacij in posebnega pogleda na svet. Na začetnih stopnjah usposabljanja je lahko videti tako:
- Bodi v udobnem položaju in se sprostite z uporabo znanih tehnik meditacije.
- Osredotočite svojo pozornost na čakro in si predstavljate, kako od nje iz zraka vstopi energijski žarek, nasitje telesa in razširitev zavesti.
Tantra je umetnost ljubezni
Razmerje med moškim in žensko, ki je v paru, glede na tantrične prakse, mora temeljiti na spoštovanju in harmonični koalescenci. Partnerji se medsebojno dojemajo kot višja bitja. Tantra ljubezni pomeni koncentracijo na ljubezensko čakro, ki je v srcu. Obstajajo tehnike, ki jih lahko uporabite za pare:
- Partnerji morajo sedeti nasproti drug drugemu in njihova naloga je preprosto dotikati različne dele telesa, prenašati svojo toplo energijo, nežnost in ljubezen.
- Naslednja tantra pomeni enotnost ljubiteljev, za katere je potrebno ležati na eni strani in se zbiti skupaj. Pomembno je, da so telesa usmerjena v eni smeri in so najbolj identična. V tem stanju je priporočljivo, da ostaneš nekaj časa, počasi vdihavaš in izdihaš, občutiš kot eno celoto.
Tantra - skrivnosti spolne ekstaze
Verjamemo, da je resnično užitek mogoče doseči z vadbo tantričnega spola, katerega namen ni doseči orgazem, temveč se osredotočiti na svoje občutke in čustva.
- Partnerji morajo biti čim bolj sproščeni, da se lahko energetski tokovi med seboj prosto interagirajo.
- Zelo pomembno je dihanje, preko katerega so povezane duše. Biti mora globoka in gladka. Strokovnjaki med procesom priporočajo, da držijo roke drug drugega in se osredotočijo na ritem dihanja partnerja.
- Spolna tantra za ženske in moške pomeni dolge ljubke, ki omogočajo preučevanje telesa partnerja in mu dajejo resnično veselje.
- Pomembno je, da izberete položaje z maksimalnim spolnim stikom.
- Na telo moškega in ženske sta pozitivni in negativni poli, in če jih pravilno vzpodbujamo, se bo privlačnost intenzivirala. Ženska ima pozitivno palico v prsnem košu in na srcu, in moški na spolovilu. Negativne polovice, nasprotno.
Tantra "leve roke"
Vse tehnike so razdeljene na desno in levo, zato je druga usmerjena v izboljšanje zavesti in zaščito pred škodljivimi mentalnimi procesi. Tantra "leve roke" nujno pomeni fizično naklonjenost. Glavni cilj je, da pokličete in zadržite energijo kundalini. Tantra leve roke uporablja različne spolne prakse, meso in zastrupitve, ki ne dajejo prednost tantri desne roke.
Tantra in krščanstvo
V analizi je mogoče najti skupne značilnosti med tantričnimi sistemi in krščanskimi tradicijami. Najbližje je tantra kašmirskega shivaizma, ker se glavna šola imenuje "Trika", kar pomeni "trojstvo", na katerem temelji vera v Očeta, Sina in Svetega Duha. Še ena podobna značilnost je pojav božanske milosti, ki je pomemben pogoj za duhovni razvoj in oboževanje človeka. Meditacija in molitev sta v mnogih pogledih podobni. Če upoštevamo mnenje cerkve, potem tantra in pravoslavje nimata nič skupnega, takšna primerjava pa je božanstvo.
Tantra - knjige
V knjigarnah najdete veliko knjig o temi tantričnih praks, na primer naslednje publikacije:
- "Tantrična ljubezen" Sarita Ma Ananda. Ta knjiga predstavlja sodobno tantro v obliki meditacij, ki jo je zasnoval mojster Osho. Poleg tega se odkrivajo skrivnosti dihanja, masaže in spolnosti, ki pomagajo izboljšati kakovost spolnega življenja .
- "Uvod v Tantro. Preoblikovanje želja »Lama Yeshe . Tantrična učenja predstavlja velik mojster in znani učitelj sodobnega časa. Ko beremo to knjigo, gre skozi vse stopnje tantrične umetnosti.