Organizem vsake osebe je urejen na svoj način, vendar ima voda za vsako osebo veliko vlogo. Kot veste, je oseba 90% vode, zato je treba znesek redno dopolnjevati. Vendar pa obstajajo nekatere omejitve pri vnosu tekočine, ki jih mora vsakdo vedeti, zakaj ne morete piti vodo takoj po jedenju.
Voda po jedi ni koristna!
Zagovorniki pravilne prehrane točno vedo, voda ni vedno koristna. Človeško telo je nežno in ranljivo in obsežni vnos hladne vode lahko moti nekatere procese. Topli čaji, kompoti, sadne pijače po konturi ne bodo kontraindicirani, ker ne kršijo naravnega procesa prebave hrane. Glavni razlog, zakaj po prehrani ne morete piti hladne vode, upočasni prebavo in zamašitev hrane v črevesju.
Obstaja določen podtip prehranske prehrane, v kateri sta dva kozarca vode z sobno temperaturo pijana pred jedjo in po jedi se voda ne vzame v roku dveh ur. Strokovnjaki so to opozorili