Metoda izgube teže, ki jo ponuja Dr. Bormental, je zanimiva za mnoge. Ali ni šala - obljuba, da izgubite težo, ne da bi morali stradati in se izčrpati s fizičnimi vajami. Mnogi, ki so v praksi poskušali to tehniko, jih pohvalijo in jih priporočajo drugi, medtem ko drugi, nasprotno, pokličejo načelo izgube teže pri Bormentalni banalni hipnozi.
Bormentalni sistem za zmanjšanje telesne mase: telesna aktivnost
Glede na privržence tehnike aktivni športi samo krepijo apetit in ne povzročajo zmanjšanja telesne mase. Zato za ženske tehniko priporoča namesto pretiranega truda v telovadnici, da izbere hojo in lahno telesno vadbo. Najbolj priljubljen način za izboljšanje reliefa telesa s strani "Bormentala" je masaža. Odpravljena izključno na problematična področja, masaža sprošča in izboljša ton kože.
V hujšanju filozofije Bormentala bo joga in gimnastika čigonga učinkovitejša. Če ste sami poželeli obiskati fitnes klub in izvajati aktivno telesno dejavnost, vam lahko dnevno pojedo 200 kcal. Bistvo iste prehrane je ravno v rednem kaloričnem štetju živil.
Metoda izgube teže doctorsa Bormentala: načela prehrane
Slimming Clinic Bormental uporablja tehniko, ki temelji na interakciji s psihologijo in dietologijo, ki se je pojavila leta 2001. Problemi debelosti in debelosti večinoma ne temeljijo na fizioloških procesih, ampak na psihologiji. Razlog za preobremenjenost pogosto ni povečan apetit, ampak čustva. Čustveno preoblikovanje povzroča žalost, stres, kompleksi, občutki izgube in druge izkušnje. V tem pogledu Bormentalova metoda izgube teže kaže, da upoštevamo psihološke vidike prenajedanja, to je, da razmislimo o vzroku in ne posledici. Diete ne bodo dale pozitivnega rezultata, če ne razumete razlogov za preveč, in vsak ima svoje.
Po mnenju teoretikov je način hujšanja dr. Bormentala privlačen zaradi popolne odsotnosti strogih omejitev. Edina in glavna omejitev je štetje kalorij . Dnevna norma je do 1200 kcal, pri čemer se upošteva življenjski slog hujšanja. V tej figuri lahko kaj poješ. Načelo prehrambenih metod Bormental zahteva občutek sorazmernosti in discipline pri izgubi teže. Nekaj priporočil bo pomagalo doseči želeni učinek:
- po jedi je priporočljivo piti skodelico vročega čaja;
- bolje je, da se izogibate krepki in visokokalorični hrani;
- je bolje, da se obrok razdeli na 7 delov, katerih prostornina ne bo večja od 200 g;
- da bi pospešili proces izgube teže, je treba raztovarjati dva dni na teden;
- dan naj pije do ene in pol litra tekočine.
Prehrana Bormentala prevzame individualni pristop, v tem primeru se ne sme obravnavati samozdravljenja. V idealnem primeru morate obiskati kliniko, kjer bo vaše zdravstveno stanje podvrženo temeljiti analizi, posebej pa vam bodo razvili individualno tehniko in prehrano.