Obstaja veliko načinov, kako se znebiti dodatnih kilogramov. Vendar pa večina žensk išče najcenejši, vendar učinkovit način. V sodobnem svetu je zelo priljubljen - hujšanje z ingverjem. Zakaj ingver, ker je le skladišče koristnih snovi in vitaminov, in njegov pozitiven učinek na telo priznavajo tudi nutricionisti in zdravniki.
Pozitivne lastnosti
- Dober bolečine, pomaga pri lajšanju vnetja in zdravljenja ran.
- Odlično orodje za izboljšanje metabolnih procesov ter pomaga odstraniti iz telesa žlindre, toksinov in holesterola.
- Pomaga prebavo hrane, deluje kot blag laksativ .
Morate vedeti, da ima metoda izgube teže z ingverom nekaj kontraindikacij:
- prisotnost čira;
- nosečnost ali dojenje;
- zvišana telesna temperatura;
- težave z želodcem in črevesjem;
- alergija;
- kolitis.
Če presegate dovoljeni odmerek, se lahko pojavijo driska, slabost in celo bruhanje. Razmislite o več nasvetih za uporabo ingverja za hitro hujšanje:
- Poskusite občasno ponoviti potek čajnega čaja.
- V reden čaj lahko položite majhen košček ingverja.
- Ingver z medom za zmanjšanje telesne mase je čudovit tonik, ki povečuje imuniteto.
- Pijte 2 litra čaja na dan, vendar ne pred spanjem, saj vam bo zelo težko zaspati.
- Za 2 litra vrele vode potrebujete samo 4 cm koreninega ingvera, ki ga je treba čimbolj zmanjšati. Pijte, po pivovarstvu je treba napeti, tako da okus ni tart. Pijte toplo pijačo, vendar le v majhnih delih.
- Dodajte svoja najljubša zelišča in začimbe za ingver za hitro hujšanje, da boste dosegli čudovit okus.
Oglejmo si več možnosti za izdelavo ingverjega čaja.
Prva možnost
Za njega potrebujemo: 2 litra vode, 4 cm korena gingerja, 2 česna česna. Zelo črešen ingver, česen in jih dajte v termo, vlijemo vrelo vodo. Za vztrajanje pri tem čaju je potrebno v 3 urah po preteku časa filtrirati. Piti ga morate v majhnih delih.
Druga možnost
Za to možnost potrebujete naslednje sestavine: koren - 2 cm, meta - 1 žlica. žlica, ščepec kardamoma, sok 1 limone in pomaranče, malo medu in 1 liter vrele vode. V kombinaciji limone , ingverja in vode - odlično orodje za izgubo teže. Z mešalcem, mletjem ingvera, meto in kardamom. Položimo ga v termo in jo polijemo z vrelo vodo pol ure. Po filtriranju pustimo, da se ohladi in dodamo sok citrusov. Za sladkanje pijače dodajte med. Ta ohlajena pijača v poletni vročini popolnoma zamrzne žejo.
Tretja možnost
Zdaj pa pripravimo solato, ki pomaga tudi znebiti več kilogramov. Potrebujemo naslednje sestavine, jih upoštevajte kot odstotek, tako da lahko pripravite poljubno količino solate:
- korenje - 30%;
- pesa - 20%;
- pomarančna lupina - 10%;
- limonina celuloza - 20%;
- prašek zelene - 10%;
- koren ingverja - 10%;
- rastlinsko olje - 2 tbsp. žlice.
Postopek kuhanja je naslednji: kruh je treba pečiti v pečici, nato pa zmleti vse sestavine, jih premešati v skledo in sezono z rastlinskim oljem. Ta solata je čudovito zdravilo. Pozitiven vpliv na trebušno slinavko, črevesje, želodec, srce, jetra, pljuča in ledvice. Ta solata je odličen tonik za vse organe. Zdaj morate preizkusiti te zdravilne lastnosti na telesu.