Navada pri pitju zelene kave zjutraj je odličen način, da dobite nalogo živahnosti in osvežite svoje misli. Vendar pa se ta pijača uporablja veliko pogosteje za druge namene. Kako piti zeleno kavo, da bi izgubili težo - to bo povedalo prehrano.
Koristne lastnosti zelene kave
Priljubljena zelena kava ima veliko uporabnih lastnosti:
- ščiti telo pred negativnimi vplivi okolja;
- aktivira imunski sistem;
- zavira razvoj tumorjev;
- tonov in poživljaj;
- čiščenje iz toksinov in toksinov.
Kako kuhati in piti zeleno kavo za hujšanje?
Pripravite zeleno kavo v aparat za kavo ali jo napolnite neposredno v skodelico. Vendar pa je najbolj priljubljen in pravilen način priprave zelene kave v Turku. Ta metoda vam omogoča, da izvlečete največjo korist od izdelka.
Zelena kava v hujšem turškem jeziku
Sestavine:
- 2-3 žličke mlete zeleno kavo;
- 200 ml vode;
- košček limone.
Priprava
Voda vlije v Turk in ogenj. Ne pijte na vrelo, prelijte kavo. Kuhajte kavo na zelo nizki temperaturi 2-3 minute, ne pustite, da se vre. Kavo vlijemo v skodelico in dodamo rezino limone.
Posebnost zelene kave za pospešitev izgube teže je, da ni mogoče dodati nobenih sredstev za izboljšanje okusa, razen limone, ker to zmanjša učinkovitost orodja. Tisti, ki želijo navijati, lahko k zeleni kavi dodajo kremo , sladkor ali drugo sladilo.
Pijte zeleno kavo zjutraj po tem, ko se zbudiš. Po zajtrku lahko zajtrk po 20-30 urah. V enem dnevu lahko pijete 2-3 skodelice te zdrave pijače, vendar po možnosti ne kasneje kot 15 ur, sicer lahko pride do težav z spanjem.
Koristno izgubo teže pri jemanju zelene kave je mogoče opaziti po enem tednu, vendar bo postalo očitno po 1,5-2 mesecih. In če dodatno prilagodite dieto v korist bolj zdrave hrane in povečate motorno aktivnost, bo izguba teže opaznejša.