Endokrinološke motnje pogosto vodijo do debelosti, ki se je s tradicionalnimi metodami težko boriti. Kompletu prekomerne teže vodi in hipotiroidizem - kršitev proizvodnje hormonov v ščitnici.
Ali lahko izgubim težo s hipotiroidizmom?
Hipotiroidizem je resna bolezen, ki povzroča številne težave, kot so povečanje prekomerne telesne mase, zvišanje ravni holesterola, prekomerna utrujenost, pomanjkanje spomina, zmanjšana metabolizem, poslabšanje kože in las. Moški in ženske s hipotiroidizmom izgubijo nekatere lastnosti, ki so značilne za njihov spol - prvi ima erektilno disfunkcijo, slednji ima kršitev cikla.
Hipotiroidizem se razvija postopoma in precej počasi. Zato bolezen pogosto ne sumi na to bolezen in se posamično bori z negativnimi simptomi. Vendar brez hipoteroidnega zdravljenja lahko hipotiroidizem povzroči kardiovaskularno odpoved in celo koga.
Izguba teže s hipotiroidizmom je možna, čeprav je ta problem drugoten pri bolniku. Še pomembneje - rešiti problem pomanjkanja hormonov, kar pomeni nadomestno terapijo do konca življenja. Pred imenovanjem zdravil zdravnik ugotovi dejavnike, ki so povzročili razvoj hipotiroidizma. Lahko je vnetje ali odstranitev ščitnice, dedne težave, pomanjkanje joda, vpliv nekaterih zdravil, poškodbe hipotalamusa ali hipofize.
Kako izgubiti težo s hipotiroidizmom?
Hipotiroidizem in prekomerno telesno težo sta med seboj povezani zaradi nenormalnosti metabolizma. Normalizirajte težo v tem primeru, lahko s pomočjo pravilne prehrane, aktivnega življenjskega sloga in pristojnih zdravil.
Če želite izgubiti prekomerno težo s hipotiroidizmom, pomagajte in zdravite ljudska zdravila, še posebej - infuzije in bučke. Eden izmed najučinkovitejših sredstev - tinkture iz predelov orehov. Za izdelavo tinkture se v žlico sesekljanih žličk vlije v 500 ml vodke in vztraja 21 dni v senčenem prostoru. Pred jedjo pijte zdravilo za 1 žlico.
Nepogrešljiv za debelost na podlagi hipotiroidizma je odlomek cvetov kamilice. Piti mora vsaj 2 kozarca na dan. Skupaj s kamilico lahko pivete divje vrtnice, šentjanževko, brin, sladkor, cikorijo. Ta zelišča pripomorejo k izboljšanju prebave, spodbujajo metabolizem in aktivno izločajo proizvode telesa.
Zmanjšajte holesterol, očistite telo, odstranite odvečno tekočino in prilagodite prebavni sistem, pomagate sokom rdečkice, ki ga vzamete na pol stekla zjutraj na prazen želodec. Dobro spodbuja normalizacijo telesa in mešanico sladkorne pese, korenja in krompirja v enakih razmerjih. To zdravilo vzemite 40 ml 3-krat na dan pred obrokom.
Kako hitro izgubiti težo s hipotiroidizmom: prehrana
Pogosti znaki hipotiroidizma so kronična utrujenost in zmanjšana čustvena raven. V ozadju teh simptomov pacient ponavadi začne s sedentiranim življenjskim slogom in preveč, da bi jedel, in ne najbolj uporabne izdelke. Za zmanjšanje prekomerne teže v tem primeru potrebujete prehrano.
Predpisan za hipotiroidizem izključuje proizvode, ki so bogati z maščobami živalskega izvora, soli, sladkorja, izdelkov iz moke, medu. Poudarek na prehrani je treba nameniti mlečnim izdelkom z nizko vsebnostjo maščob, zelenjavo in sadjem z nizko vsebnostjo sladkorja in škroba, pustim mesom in ribami.
Dieta za hipotiroidizem zagotavlja delno hrano z dovoljenimi živili v majhnih količinah 5-6 krat na dan. V tem primeru je staranje v glavi kontraindicirano, ker stopnja gorenja maščob v tem primeru pade skoraj na nič. Zmanjšajte količino kalorij, bi morali biti pravi. Dnevno kalorijo lahko izračunate po formuli: teža
Približna prehrana za hujšanje:
- zajtrk - parna kozica in kuhana ajda;
- drugi zajtrk - skuta z nizko vsebnostjo maščob;
- kosilo - zelenjavna juha, kuhane ribe, pire krompir;
- popoldanski prigrizek - kuhan piščanec in solata;
- večerja - kefir.
Hitro izgubite težo, ko hipotiroidizem pomaga fizična aktivnost - dolge sprehode, plavanje, kolesarjenje. Redne seje učinkovito pospešijo metabolizem, hujšanje pa se zgodi v krajšem času.