Med različnimi možnostmi za post, kaskada postaja vse bolj priljubljena, ki ima lastne posebnosti in omejitve, ki jo je treba upoštevati pri opazovanju. Najboljše rezultate je mogoče doseči le pod nadzorom strokovnega zdravnika in s soglasjem, ki bo v svojih priporočilih upošteval zdravje hujšanja.
Kaskadni pohod za hujšanje
Ta metoda, kot je trdil njen avtor, omogoča večplasten učinek. Njeno bistvo je, da se čiščenje zgodi na račun zamenjave dni, ko je dovoljeno jesti in piti vodo, s tistimi, ko je popolna prepoved naložena ne samo na hrano, pač pa tudi pri pitju, to je organizem vključen v kaskadno suho posto za izgubo teže . Ta zamenjava "korenja in palice" sproža mehanizme čiščenja in zaščite, kar omogoča doseganje želenih rezultatov:
- znebiti toksinov in toksinov;
- normalizirati prebavni trakt;
- za zdravljenje nekaterih bolezni;
- zmanjšati težo.
Kaskadni post - "za" in "proti"
Čeprav razvijalci tega sistema obljubljajo grozljive rezultate, tehnike, ki se uporabljajo za zmanjšanje telesne teže, so našli ne samo navijače, temveč tudi goreče nasprotnike. Hkrati obe strani dajo trdne argumente. Njegovi podporniki pravijo, da lahko dobite ne le fantastične rezultate pri izgubi teže; Kaskadni pojavi, katerih koristi se štejejo in kot priložnost za osvoboditev parazitov, lahko pomagajo zatreti in uničijo benigne in maligne novotvorbe ter zmanjšajo raven "slabega" holesterola.
Kritiki tega načina boja proti zunanjim kilogramom trdijo, da lahko kaskadni stradanje povzroči resno škodo zdravju, zlasti če se uporablja brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom, kadar se ne upošteva le posamezno zdravje, temveč tudi splošno stanje, prisotnost kroničnih bolezni itd. Naši "rokoborniki" s prekomerno težo praviloma uporabljajo veliko metod na principu "prijatelj mi je rekel - to je pomagalo", kar je preobremenjeno z resnimi težavami.
Vhod v kaskadni post
Če je vroča želja po hujšanju s tako težko metodo odlična, morate vedeti, da je za začetek postopka potrebno pripravljalno obdobje, ki se običajno imenuje vhod, ki traja tri tedne. Ta čas naj telo prilagodi določenemu režimu, v katerem lahko kaskadni sistem lakote prinese največjo korist, zato potrebujete:
- izključiti mesne izdelke iz prehrane;
- cut, nato pa odreči sol in sladkor;
- postopen prehod na vegetarijansko hrano;
- opustiti kajenje in alkohol, ne glede na njegovo moč;
- Nastavite rutino življenja in jo strogo držite.
Kaskadni suh post
Ta vrsta lakote se upravičeno šteje za absolutno - v tem obdobju se najbolj aktivno očiščujejo in izboljšujejo funkcije. Kaskadni post na Lavrovoyu zagotavlja največji učinek pri vzdrževanju hrane in pijače pet dni. Mnogi menijo, da je ta metoda najbolj učinkovita za obnovitev naravnega ravnovesja. Suha metoda omogoča:
- očistiti kri;
- znebiti se parazitov in iztrebkov v črevesju;
- odstranite z žlindre žlindre, holesterolske plošče;
- pomladiti kožo, izboljšati strukturo las;
- Zatiranje razvoja rakavih celic in uničenje rakastih tumorjev;
- povečati in okrepiti imuniteto.
Kaskadni stradaj na vodi
Vsem ne dobijo suhe lakote, ker zahteva resno moralno in fizično organizacijo, koncentracijo volje, da bi jasno sledili vrstnemu redu njegovega ravnanja. Zaradi posameznih značilnosti ni priporočljivo, da vsakdo zavrže hrano "na suhem". V tem primeru je dovoljeno kaskadno vodno gladenje, kar olajšuje postopek čiščenja telesa in zmanjšanja telesne mase.
Kaskadni stradaj na sokovih
Kadar je v stradalnem kaskadu možna ne samo uporaba vode, ampak tudi sokovi, ki veljajo za najbolj varčnega in udobnega. Uporaba teh pijač odpravlja stres med izgubo telesne teže, olajša proces strjevanja, nasičuje z vitamini, aminokislinami in drugimi koristnimi snovmi, ki dopolnjujejo energijo in dajejo živahnost. Vendar pa je priporočljivo, da se tehnika kaskadnega sokova izvaja tudi po določenem pripravku:
- gremo nekaj dni, preden se začne z mesom, ki jedo za zelenjavo;
- uporabite zelenjavo in sadje v surovi obliki;
- Kuhane vegetarijanske jedi je treba uporabiti le kot izjemo;
- Pred začetkom je potrebno črevo čiščenje na katerikoli prikladen način.
Upoštevati je treba, da je to vrsto posta mogoče uporabljati previdno v primeru visoke kislosti želodca . Na splošno je treba razumeti, da kaskadni post, kot katerikoli drugi, postane določen stres za telo, zato je neželeno, da bi ga sam vstopil. Najboljša možnost v tem primeru je predhodni obisk specialistu in njegov zaključek.