Kaj je joga?

Izguba teže , mišice, hrbtenica, zdravljenje številnih bolezni - ne, ne bomo vas vznemirjali s takšnimi ravnodušnostmi. O tem, kaj joga je potrebno, je že omenil en nemški psiholog.

V. Reich in joga

Pravzaprav Reich ni posebej govoril o jogi. Govoril je o psiholoških travah, ki se pretvorijo v mišične spone. Zamislite si trpljenja. Kakšen je njegov obrazni izraz, izraz obraza, geste? Celotno telo je stisnjeno, napeto, v celoti trpi od konic prstov do vrha. Kot vemo, je nekakšen pomnilnik mišic, ki nam pomaga, da se naučimo gibanj, da se raztegnemo. Torej, ta zelo specifičen spomin spominja na položaj težkega telesa.

Kaj na koncu? Težava se je rešila, vendar se je telo spominjalo vsega. Odslej boste nosili telo, ki je v obliki žalosti. To je lupina, ki veže naša gibanja in nam ne dovoljuje biti osvobojena, srečna, brezskrbna oseba.

Torej, gremo nazaj na tisto, za kar je joga. S pomočjo joge se vaše telo uči, da se osvobodi. Oklep je raztrgan, se mišice in živčni konci sprostijo. Telo z novo silo prebija pretok krvi in ​​vitalno energijo.

In kar je najpomembneje, joga ščiti pred nastankom novih "lupin". Boste lahko živeli srečno, prosvetljeni, kot bi bili spet v brezskrbnem otroštvu.

In vse ostalo ...

In zdaj o ostalih.

Asane joge in pranayame opravljajo neke vrste masažo notranjih organov telesa, ki delujejo ne le z zunanjimi, ampak tudi z najglobljimi mišicami. Če ima kdo drug vprašanje, zakaj jogo, bomo odgovorili, da ta masaža normalizira delo endokrinega, prebavnega, živčnega, dihalnega in urogenitalnega sistema. Seveda, usklajevanje metabolizma se prilagajajo vse druge funkcije telesa, vključno z želeno izgubo teže.

Ne smemo pozabiti govoriti o hrbtenici. Konec koncev je hrbtenica, ki je steber, skozi katerega poteka vitalna energija - od vesolja do našega telesa. V jogi je vedno poudarek na raztezanju hrbtenice, ki bo kmalu vplivala na izboljšano držo.