Način spanja otroka v 3 mesecih
Zdaj se čas narašča, kar je dojenček buden. Lahko ostane 2 uri zapored. V tem času so krmljenje, vodni postopki, gimnastika, pa tudi komunikacija z mamo.
Menijo, da bi moral biti otrokov spanec v treh mesecih približno 10 ur. Otrok lahko spi brez prebujanja dlje kot novorojenčka. Karapuzu potrebuje približno 6 ur neprekinjenega spanca ponoči. Starši morajo upoštevati, da se do 12 tednov pri otrocih pojavijo nekatere navade. Torej, že zapomnijo rituale, preden zaspite.
Tudi zdaj, v telesu, otrok začne razvijati rastni hormon, imenovan melatonin. Ima sproščujoč učinek, povzroča občutek dremavosti. Vsaka svetloba uniči hormon in njegova proizvodnja je možna le v temi. Polaganje drobtin ponoči ponoči, je koristno upoštevati to dejstvo. Ne uporabljajte nočnih žarkov.
Dnevni spanec otroka v treh mesecih traja do 5-7 ur. Ta čas se običajno porazdeli 4-krat. Priporočljivo je, da vsaj 2 od njih hodita po sprehodih. Izvesti jih je treba v vsakem vremenu, razen močnih zmrzal (-10 ° C) in toplote (+ 40 ° C). V takih obdobjih lahko na balkon položite drobtine. Otroci odlično zaspijo na prostem, poleg tega pa pomaga krepiti zdravje.
Otroki spal v treh mesecih je lahko naslednjič:
- 7.30-9.00 - po higienskih postopkih, krmljenje;
- 10.00-11.30 - zaželeno je kombinirati s sprehodom;
- 13.00-14.00 - tudi na prostem bi bilo lepo preživeti;
- 15.30-16.30;
- 18.30-20.30;
- 21.30 - nočni spanec, obstaja odmik za hranjenje.
Ta urnik je pogojen in vsaka mati ga lahko prilagodi za svojega otroka.
Motnje spanja pri otroku 3 mesecev običajno izzove nepopoln živčni sistem, kar je precej naravno. Če drobtina dobro jedo, kaže aktivnost, potem ni razloga za zaskrbljenost. Toda, če ima njena mati vprašanja, ki se nanašajo nanj, ne bi oklevala, da bi vprašala svojega pediatra.