Zelena je prišla k nam iz Sredozemlja, kjer je bila ta rastlina pred tisočimi leti znana. Starodavne grške ženske so bile prepričane, da je zelena čarobna rastlina, ki podaljšuje mladost, in predstavniki starodavne medicine, pripravljeni iz te rastline, različnih zdravil, ki pomagajo pri obvladovanju številnih bolezni.
V zeleni je vse uporabno, tako listi kot stebla, vendar je koren, ki zaseda prvo mesto na tem seznamu glede na število zdravilnih lastnosti in vsebujejo prehranske elemente.
Koristi in poškodbe korena zelene
Koren zelene je napolnjen z vitalnimi snovmi, ki prispevajo k krepitvi, ohranjanju in zaščiti našega telesa. Torej, kakšna je uporaba korena zelene?
- Krepi živčni sistem.
- Spodbuja metabolne procese.
- To je odlično orodje za preprečevanje nastanka raka.
- Zaradi visoke koncentracije železa služi kot odličen asistent v boju proti anemiji.
- Normalizira tlak.
- Pozitivno vpliva na ostrino vida.
- Zaradi nizke kalorične vsebnosti korena zelene se uporablja za prehrane.
- Pomaga pri hitro prehajanju prehladov.
- Poveča imuniteto.
- Ima blag odvajalni in diuretični učinek.
Kljub vsem tem uporabnim kvalitetam lahko korenica zelene prinese in poškoduje, če jo uporabite:
- s črevesjem želodca;
- z gastritisom;
- s hemoroidi;
- s krčnimi venami;
- med nosečnostjo.
Vsebnost kalorij v korenu zelene
Ta neverjetna rastlina je idealen izdelek, s katerim se lahko bori s prekomerno telesno težo. Vsebnost kalorij v korenu zelene je zelo nizka in je samo 32 kcal na 100 g. Ta izdelek popolnoma očisti telo toksinov in obnovi presnovo . Z dieto lahko jedo solate, sok ali juho iz korenine zelene, kar je odlično sredstvo za zmanjšanje telesne mase, izgorevanje maščob in bogatenje telesa z vitamini.