Ta izdelek je enostavno najti v skoraj vseh trgovinah, je okusno in ga kupi toliko ljudi. Toda, preden jo vključimo v prehrano, se pogovorimo, kaj je uporaba suhih sliv in ali je škoda iz nje, zato je treba razumeti, katere snovi vsebuje.
Kaj je koristno sušenih suhih sliv?
Slive so le suhe črne šljive, v svoji sestavi pa najdete vse vitamine, ki vsebujejo zrelo sadje. Proizvod vsebuje vitamin B, C, a in PP, vsebuje veliko vlaknin, jabolčno in oksalno kislino, pektine, fosfor, natrij, kalij in železo. Koristne lastnosti sušenih suhih slivov vključujejo, da lahko normalizirajo delo prebavil, okrepijo peristaltično delovanje črevesja in očistijo telo toksinov. Ampak, ni vredno jesti ljudi, ki trpijo
Tudi uporaba posušenih sliv je, da lahko okrepi imunski sistem telesa, saj vsebuje precej vitamina C. Redno uporabljate suhe slive, ne morete se bojiti prehladov, ker bo imuniteta delovala kot ura. Po postulatih ljudske medicine lahko slive pospešijo stanje bolnika z protino, priporočljivo je jesti s to boleznijo, po možnosti skupaj s kislimi mlečnimi izdelki.
Vendar ta izdelek lahko škoduje telesu, saj vsebuje veliko sladkorja in tudi zelo kalorij. Iz teh razlogov je prepovedano jesti ljudi s sladkorno boleznijo katere koli vrste in tistimi, ki imajo diagnosticiran debelost. Če želite izgubiti težo, morate omejiti uporabo suhega sadja , vključno s suhimi slivami. Si lahko privoščite, da pojedo 1-2 stvari enkrat na 2-3 dni, vendar ne več, drugače ne smete izgubiti telesne teže.