Diet v napenjanju

Nenormalnost - povečana plinska tvorba v črevesju - zelo neprijetna bolezen, ki povzroča veliko težav njenemu lastniku. Za učinkovito preprečevanje tega pojava se je treba držati prehrane z napenjanjem, ki izključuje hrano, ki povzroča nastanek plinov, in maksimalno vključuje izdelke, ki zmanjšujejo napenjanje.

Kakšna hrana povzroča napenjanje?

Prvič, terapevtska prehrana v napenjanju temelji na izključitvi takšnih potencialno nevarnih izdelkov, ki spodbujajo proizvodnjo plina. Te vključujejo:

Vse te izdelke je priporočljivo, da jih ne uporabite v napenjanju. Za zmanjšanje ali spremembo takega seznama vam bo zdravnik pomagal po pregledu, saj lahko pride do precejšnje napenjosti in glede na to je lahko prehrana z napenjanjem nekoliko drugačna.

Napenjanje na drevesu: prehrana

Tudi potem, ko veste, kakšna je hrana v napihnjenosti in se jim izognili, simptomi lahko trajajo nekaj časa. Da bi se jih lahko hitro znebili, si vzemite svojo prehrano od takšnih izdelkov:

Poleg tega obstajajo majhni triki, ki vam bodo pomagali pri prehrani iz napenjanja da se vnaprej soočite s simptomi. Najprej je to ogromno pijače vode in tekočin z dovoljenega seznama. Vsaj 2 litra bi moralo upoštevati vse skupaj: vodo, pijačo in juhe.

Pomembno je jesti v skladu z načeli frakcijske prehrane - 5-6 krat na dan v majhnih delih, skrbno pa žvečite hrano. Poskusite jesti istočasno in ne zlorabljate različnih začinjenih začimb.

Popolna dodatna sredstva - koprena voda. Žlico koper ali semen semen (prodano v lekarnah) je treba zaliti z vrelo vodo in pokriti s pokrovom, po 40 minutah pa je tinktura pripravljena. Vzemite ga vsakič, preden jedo 1-2 žlici.