Globenska venska tromboza je bolezen, v kateri globoke vene začnejo nastajati krvni strdki ali trombi, ki se lahko izognejo in v nekaterih primerih povzročijo smrtne posledice.
Preprečevanje tromboze je usmerjeno predvsem v odpravo dejavnikov tveganja za razvoj žilnih bolezni. Najprej je zavrnitev kajenja, zmanjšanje telesne teže, znižanje ravni holesterola v krvi, odprava hipodinamike in sedentaren življenjski slog. Preprečevanje teh dejavnikov je vključeno v preprečevanje vaskularne bolezni.
Za preprečevanje tromboze je treba sistematično vključiti v šport, najmanj pol ure na dan, saj telesne vaje pomembno vplivajo na krvne žile. Razredi plavanja, plesa, kolesarjenja, golfa prispevajo k tonu žil. Ne samo, da se udeležite razredov, ki so povezani z obremenitvijo na loku noge - uteži, squash, tenis. Poleg aktivne telesne aktivnosti v tej bolezni je neločljivi del prehrana tromboze vene.
Prehrana za globoko vensko trombozo
Dieta pri trombozi ni stroga, vendar je treba nekatere izdelke opustiti. Na primer, treba je izključiti vsa živila, ki vsebujejo več vitamina K. Zeleni čaj, zelena solata, kava, špinača, zelje in jetra se sklicujejo na podobne izdelke.
Dieta za globoko vensko trombozo bi morala omejiti vnos slanih, maščobnih in začinjenih jedi, ki zaradi zadrževanja tekočine povzročijo povečanje krvnega obtoka.
Prehrana za trombozo mora vsebovati čim več v prehrani surovega sadja in zelenjave. Taki proizvodi imajo veliko vlaken, iz katerih telo sintetizira vlaknaste vlaknine, ki so potrebni za "krepitev" venske stene. Koristni so tudi izdelki rastlinskega izvora.