Zelo bogata je z vitamini in minerali. Vsebuje: kalcij, magnezij, kalij , jod, fosfor, vitamine B, vitamine A, E, C, PP itd. Ker rumena češnja dozori v maju, postane nepogrešljiv vir obogatitve telesa z vitamini in minerali po zima. Berry je zelo koristen za otroke, nosečnice in doječe matere.
Koristne lastnosti rumene češnje v boleznih
Pogosteje jesti rumeno češnjo priporočljivo za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni ščitnice, ker je jod v njej več kot v kateri koli drugi jagodičevini. Ima protivnetni učinek in je priporočljiv za ljudi, ki trpijo zaradi vnetnih bolezni ledvic in sečil. Rumena češnja ima tudi koristen učinek na delo želodca in črevesja, prispeva k izgubi teže. In ker je češnja bogata z vlakninami, priporočamo, da jo uporabite za dysbakteriozo. Jagode vsebujejo tudi fruktozo, zato so češnje zelo koristne tudi ljudem s sladkorno boleznijo.
Ali je v kozmetologiji koristna rumena češnja? Definitivno da. Uporablja se pri pripravi negovalnih obraznih mask in las. Prav tako se pogosto uporablja v ljudski medicini. Odlomek listov in cvetov ima protivnetno delovanje in se uporablja za prehlad in vnetne bolezni. Vroč kompot sadja brez sladkorja je odličen kašelj.
Katera češnja je bolj uporabna kot rdeča ali rumena?
Samo v rdečih češnjah so fenolne spojine in antocianini, ki krepijo kapilare in preprečujejo razvoj hipertenzije. Toda rumena češnja bolje pomaga pri zdravljenju kožnih bolezni. Vsaka vrsta sladke češnje je koristna na svoj način.
Kaj je še koristno za rumeno češnjo in kakšne so njegove kontraindikacije?
Češnja vsebuje zelo veliko kumarinov in oksikumarin. Te snovi preprečujejo pojav trombov in zmanjšajo strjevanje krvi. Rumena češnja pomaga telesu odstraniti škodljive snovi in presežek holesterola. Spodbuja izguba teže.
Za sladke češnje praktično ni kontraindikacij, vendar ga ne smete uporabljati v prekomernih količinah z napenjanjem in zaprtostjo.