Špinača juha

Špinača je skladišče vitaminov in vodilna v vsebnosti mineralnih soli, jodovih soli, železa in folne kisline. In glavna značilnost vitaminov A in C, ki jih vsebujejo, je, da se med toplotno obdelavo izdelka ne razgradijo. Iz špinače lahko pripravite različne jedi - jedo je surovo, kuhano ali zamrznjeno, ki se uporablja kot polnjenje za pite. In najpogosteje se uporablja špinač za izdelavo različnih juh, tako za prehrano kot tudi za otroke.

V tem članku si bomo ogledali več možnosti za izdelavo špinačevih juh - delili bomo recept za juho iz zamrznjenega špinača, zelo preprost pripravek, hitro in okusno špinačo juho za otroke ali pa vam je všeč recept recept za madžarsko špinačo juho z jajcem in smetano, in vi prinesite jo v svojo kulinarično knjigo.

Torej, kako narediti hitro juho zamrznjenega špinača?

Obstaja zelo preprost recept za pripravo juhe iz zamrznjenega špinača. Potrebujete le približno 20 minut, da ga pripravite. Torej, vzemite zamrznjeno špinačo, jo zlomite na koščke in ga položite v ponev. Napolnite z vrelo vodo, tako da rahlo pokrije koščke in jo zavrite. Špinača z žlico za dolgo časa ni potrebna, dovolj bo približno pet minut. Odstranite iz ognja in pretvorite mešalnik v pire krompir. Kremo dodajte z začimbami in nazaj v ogenj nekaj minut. Po želji dodajte nariban sir ali toast pred vročino.

Špinača juha za otroke

Za otroško hrano je špinača idealni izdelek. Konec koncev vsebuje vse koristne snovi za majhen organizem. Veliko otrok brez užitka in apetita jedo zelenjavne juhe, še bolj pa iz špinače. Ampak obstaja en preprost recept, ki ga bodo vaši otroci všeč in vas ne bodo pustili ravnodušni. Torej, potrebujemo nekaj manj kot eno uro, da bi otroci pripravili špinačo juho. Če pripravljate juho svežega špinača, ga morate predhodno ugasniti približno 5 minut v ponev, in šele nato dodajte v juho. Pri uporabi zamrznjene špinače tega postopka ne bi smeli izvajati. Krompirju dodamo krompirčke in kuhamo, dokler krompir ni pripravljen. Potem odstranimo iz ognja. Če dodate nekaj kapljic limoninega soka juhi, bo okus juhe podoben okusu. In za najmanjše, lahko južite juho v mešalniku.

Špinača juha v madžarščini

Obstaja tudi en preprost recept za špinačo juho v madžarščini. Torej kuhajte špinačo, jo posušite v mešalnik in shranite vodo, v kateri je bila kuhana. Čebulo na maslu dokler mehka, na koncu dodajte nekaj žlic moke. V ponvi združite špinačo vodo, ocvrto čebulo in sesekljano špinačo, dodajte začimbe in kuhajte, dokler se juha ne zgosti. Na koncu, prelijte kremo in jo mešajte, zavrite, preprosto ne boste morali znova vreti. V skodelici juhe dodajte polovico kuhanih jajc in ocvrtih kosov slanine.