Ljudje, ki so se srečevali, da so rojeni med leti primanjkljaja, vedo, kaj so tangerine. To je praznik, novo leto in vonj teh agrumov je še vedno povezan z božičnimi darili. Razlog je, ali v združenju ali v posebni sestavi eteričnih olj, toda mandarine lahko resnično pomagajo obvladovati blues in depresijo . Tudi vsaj ta razlog je v časih padanja razpoloženja.
Od uporabnih mandarina?
Ker pulpa ni edina stvar, ki je uporabna pri mandarinah, bomo ločeno upoštevali sestavo mesa in lupine. Mandarinska celuloza vsebuje:
- sladkor - okoli 50%;
- citronska kislina;
- vitamini skupine B, PP, K, E, C, D;
- glikozidi;
- eterična olja;
- soli kalcija, železa, fosforja, magnezija, kalija.
Sestava mandarinske lupine:
- beta-karoten-provitamin A;
- vitamin C;
- vitamin P;
- organske kisline;
- alfa-limonena, aldehidov, citrala, metil etra.
Vprašajte svojega otroka, če so mandarine koristne, in on se spominja prijetnega okusa teh najljubših citrusov, ki vas bo takoj poslal v trgovino. Otroci imajo lahko posebno koristnost mandarine - med obdobji prehladov in gripe otroci pogosto zavračajo jemati zdravila brez okusa. Seveda ne morete postaviti mandarine na noge, temveč otroku ponuditi barter - 1 tableta za 1 mandarino je zelo učinkovita. Poleg tega mandarina sama pomaga zmanjšati zvišano telesno temperaturo, okrepiti imuniteto in zmanjšati kašelj.
Anti-mukozni učinek mandarinov je posledica fenolne aminokisline, ki dobro vpliva na bronhije, in askorbinska kislina je dobro znana asistentka v ARI.
Mandarini so koristni za kardiovaskularni sistem. Natančneje, takšne predelne stene imajo razdelke med klini - belimi filmi, ki jih prostovoljno vzletimo. Ta bela mreža vsebuje glikozide - preprečujejo odlaganje holesterola na stene posod.
Mandarini so dobri in slabi
Toda poleg koristi tangerin je nekaj škode. Ker je to sadje zelo okusno, nam je, še posebej za otroke, težko ustaviti za nekaj plodov.
Tudi kontraindikacije pokrivajo vse koristne lastnosti mandarina in v primeru bolezni prebavil. Mandarine ne morejo jesti tistih, ki trpijo zaradi visoke kislosti, vključno z razjedami, gastritisom, vnetnimi črevesnimi boleznimi.
Mandarini lahko tudi poškodujejo ledvice - z oslabljenimi funkcijami izločevalnega sistema, jeter, z nefritisom in holecistitisom iz mandarinov je treba zavreči.