Kiwi je v 19. stoletju vzredil novozelandski žlahtnitelj. Prednik tega sadeža je bila daleč vzhodna aktinidija. Poleg tega, da je plod tega pezja uporaben, je tudi sama estetsko prijetna - ni nič lepše kot videti liane, ki zavijejo hišo v srednji pas.
Seveda, kot v katerem koli drugem sadju, v kivi smo zainteresirani za to, kaj je koristno za izgubo teže.
No, ne glede na to, kaj pišejo o različnih kaloričnih vsebnostih nekaterih vrst sadja, trdno verjamemo, da je vsak od njih lahko koristen pri prizadevanju za harmonijo. To še posebej velja za našega plazilca: ko ne želite več izgubljati telesne teže in se prehrana pravkar začela, morate jedli samo en sad kivija, da ponovno vznemirite navdušenje in nekdanje ambicije.
Kot se izkaže, poglej v vrstico.
Kiwi Sestava
Koristne lastnosti kivija za hujšanje so več kot utemeljene s svojo sestavo:
- vitamin C;
- vitamini B9, B6, B2, B1;
- vitamin PP;
- vitamin E;
- karoten;
- kalcij, magnezij, natrij, kalij , fosfor, klor, žveplo, jod, baker, fluor itd.
Vse to z zelo nizko vsebnostjo kalorij - 47 kcal na 100 g.
Koristi Kiwi
Kateri uporabni kivi za ženske v procesu izgube teže:
- vzpostavlja procese prebave;
- se bori s tvorbo ledvičnih kamnov;
- povečuje imuniteto;
- pomaga odpraviti napetost s centralnim živčnim sistemom;
- dela zhiroszhigayusche;
- ima antitumorski učinek.
Ker ima Kiwi enostaven učinek diuretike in odvajanja, je priporočljivo, da se na tem sadju porabijo raztovorni dnevi. Za dan bi morali jesti do 1,5 kg kivija in piti okrog 2 litra vode. Torej, lahko izgubite približno 2 kg teže, na več načinov, z odpravo edema. Argue o tem, ali je koristno kiwi za izgubo teže je popolnoma neuporabna, ker vsi govorijo le za to sadje - in nizko kalorično, in nasičenost vitaminov .
Poleg tega lahko preprosto aktivirate prebavo tudi brez danov za post. Jejte pred glavnim obrokom le 1 sadje in po jedi se ne boste počutili znani
Kozmetične lastnosti
Poleg tega, da je kivi koristen za zmanjšanje telesne mase, ni odveč, če bi vprašali, kaj nam bo to sadje pomagalo od zunaj. Na primer, kiwi se uporablja za lajšanje napetosti iz obraznih mišic. Če želite to narediti, obrnite oči na koi obroč in ležite nekaj minut. Prav tako lahko naredite pomlajevalno masko iz celuloze tega sadja.
Tudi če ne boste izgubili telesne mase, ne polagajte na policah kivija - to eksotično sadje vedno pomaga dvigniti razpoloženje in moralo.