Jagode za noč z izgubo teže

Naša najljubša aromatična jagodičja ni le okusna, temveč tudi izredno koristna: poleg vitamina C vsebuje veliko življenjskih mikroelementov, antioksidantov, vitaminov A, E, P in B, vlaknin , pektina, organskih kislin ter mangana, železa, kalij, fosfor, jod.

Redna poraba jagod izboljšuje delo srca in vida, pomaga zmanjšati krvni sladkor in škodljiv holesterol, krepi imuniteto in jagodni sok lahko raztopi kamne v žolčnih kanalih.

Toda za mnoge je glavna prednost jagode njegova sposobnost boja z dodatnimi kilogrami.

Ampak ali je res tako, in ali jagoda res pomaga pri izgubi teže - preberite na.

Izgubite težo z jagodami

Vprašanje zmanjšanja telesne teže postaja vse pomembnejše vsako leto, ne zaradi ničesar, kar Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) opozarja na dejstvo, da se po vsem svetu število prebivalcev Zemlje s prekomerno telesno težo letno poviša za 4%. V številnih državah, kjer skupina debelih ljudi hitro narašča, sta Rusija in Ukrajina vključeni že več kot 10 let.

Ampak tukaj je, da lahko uporabite žetev domačih sadovnjakov in vrtov za zdravje, še posebej delo na vaši figuri, z veseljem trganje jagod - nizko kalorično jagode in presenetljivo koristno.

Dejansko pomaga pri zmanjševanju teže, vendar bi moral biti postopek izgube teže z jagodami miren in smiselen, če resnično želite doseči želeni rezultat.

Uporaba jagod za izgubo telesne teže je očitna, saj ima enostaven diuretični učinek in pomaga pri razgradnji maščob, izboljša pa tudi prebavni trakt, ki osvobaja škodljive "blokade" črevesja.

Jagode lahko kadarkoli uživate, sveže in v različnih sladicah, hladne juhe. Toda mnogi ljudje, ki izgubijo telesno težo, dvomijo, ali je mogoče jesti jagode, če izgubijo težo zvečer, ali bo škodilo telesu.

Kot potrjuje praksa, jagode niso kontraindicirane za noč, še posebej, ker se nanaša na energetsko intenzivna jagode, to pomeni, da se več kalorij porabi za prebavo, kot je sama.

Jagode, ki jih ponoči ponoči z izgubo telesne teže, bodo nedvomno koristile telesu in jih bodo zdravile tudi, ko boste spali.

Vendar pa tisti, ki trpijo zaradi visoke kislosti želodca, ne sodelujejo pri "jagodah, ki jedo" bodisi dan, ali celo bolj ponoči. Previdno morate uporabljati jagode in alergije.