Sočna, dišeča in okusna melona je eno izmed najbolj priljubljenih plodov poleti. Uživanje v mesu, mnogi sploh ne sumijo, kakšne koristi prinašajo v svoje telo. Obstaja veliko ljudskih receptov, vključno z različnimi deli teh velikih jagod.
Melona - kemična sestava
Sočna celuloza je sestavljena iz 90% vode, vendar to ne pomeni, da v njej ni nobenih koristnih snovi, ker je vse celo obratno. Vsebuje groba vlakna, maščobne in organske kisline. Dejanska tema je, kateri vitamini so v melon , zato je seznam obsežen: E, PP, A, C in skupina B. Veliko jagodičje vsebuje makro in mikroelemente: kalcij, železo, natrij, kalij, žveplo, mangan in tako naprej.
Melona - uporabne lastnosti
Z redno porabo sočnih plodov lahko bistveno izboljšate svoje zdravje in pospešite proces zdravljenja različnih bolezni. Obstaja celoten seznam, kaj je melona uporabna za:
- Sestavina vsebuje folne kisline in vitamine B, ki so pomembna za zdravje žensk, prav tako pa pomagajo pri določenih ginekoloških boleznih.
- Zahvaljujoč prisotnosti močnih antioksidantov se lahko znebite prostih radikalov , kar zmanjša tveganje za nastanek raka.
- Pozitivne lastnosti melonov so povezane s prisotnostjo karotenoidov, ki so pomembne za zdravje oči, saj zmanjšujejo nevarnost katarakte.
- Pomaga normalizirati živčni sistem, pomaga pri soočanju s stresnimi situacijami, slabim razpoloženjem in nespečnostjo. V kalij je vključen pretok krvi in kisika v možgane, kar zagotavlja toničen učinek. V celulozi so snovi, ki prispevajo k razvoju "srebrnega hormona".
- Meso in semena imajo helmintični učinek. Če želite obvladati parazite, je treba zjutraj na prazen želodec piti kozarec sokov.
- Zdravljenje melon v ljudski medicini se uporablja zaradi protivnetnega delovanja in z vsakodnevno uporabo celuloze je mogoče preprečiti uničenje sklepov in kostnega tkiva.
- Bogata kemična sestava pozitivno vpliva na aktivnost srca in krvnih žil, zato lahko zmanjšate pritisk, odstranite slab holesterol in zmanjšate tveganje za hudo bolezen.
- Ker je meso 90% vode, ima močan diuretični učinek, tako da se lahko zarodek obravnava kot naravno zdravljenje ledvičnih kamnov ledvic in nefritisa.
- Koristne lastnosti se kažejo tudi z zunanjo aplikacijo, na primer, prsne stiskanje iz celuloze bo pomagalo pri astmi, bronhitisu in pljučnici.
- Če želite hitro odstraniti modrice in abscese na koži, lahko uporabite lupino in melonsko lupino. Z alergijami vzemite melonsko kopel.
- Posušene seme lahko uporabljajo moški za povečanje moči.
Melona za želodec
Zaradi razpoložljivosti vlaknin bo sočna celuloza koristna za delo prebavnega trakta, čiščenje črevesja in izboljšanje motoričnih sposobnosti. Prav tako pozitivno vpliva na nevro-trofične procese, ki so pomembni za pravilno delovanje želodca in črevesja. Če ugotovimo, ali je melona uporabna, je treba reči, da v celoti ne zrela melona povzroči neprijetne občutke v želodcu. Prepovedano je jesti meso na prazen želodec in je najbolje, da ga uporabite kot prigrizek. Pri obolenju melon v velikih količinah lahko pride do prebavil.
Melona z gastritisom
Ta kultura melon se nanaša na težke proizvode za prebavo, celo za predelavo majhnega dela organizma porabi veliko energije in časa. Posledica tega je, da se druga živila, ki so v želodcu, začnejo sprehajati, zato sadje ni priporočljivo za ljudi z gastritisom, razjedami in drugimi težavami v prebavilih. Druga pomembna točka je melona za zgago in zato ni vključena v seznam prepovedanih živil, vendar je treba upoštevati, da lahko v kombinaciji z nekaterimi izdelki to povzroči tako nelagodje.
Diha z zaprtjem
Po statističnih podatkih vsako leto več ljudi trpi zaradi zaprtja. Razloženo je z nezdravo prehrano in sedentarnim življenjskim slogom. Ugotoviti, zakaj je melona uporabna, je treba poudariti, da se učinkovito spoprijema s tako težavo kot zaprtje, saj ima močan odvajalni učinek. To je posledica dejstva, da celuloza vsebuje veliko celuloze in pektina, ki prispevajo k pobegu žolča. Ni tako močna, vendar ima odvajalni učinek in posušeno melono.
Melona v sladkorni bolezni
Čeprav je to berry sladko, lahko ljudje s sladkorno boleznijo občasno razvajajo z majhno količino okusne kaše. V tem primeru je vredno vedeti, kako koristna je zrela melona:
- Sokovo sadje ima diuretični in odvajalni učinek, ki pomaga znebiti zaprtja in škodljivih žlindre. Pozitivno vpliva na prebavni sistem in metabolizem.
- Melona v sladkorni bolezni je koristna zaradi prisotnosti folne kisline, ki pomaga normalizirati hematopoetsko funkcijo vranice in povečati parametre rdečih krvnih celic in hemoglobina.
- Pri sladkorni bolezni tipa 2 je jagodičje koristno pri zmanjševanju krvnega tlaka z odstranjevanjem aterosklerotičnih sprememb.
- Pomembno je, da s svojim zdravnikom pojasnite, koliko lahko jeste melone, ker ima vsaka oseba individualni odmerek insulina. V drugem tipu je dovoljeno največ 200 g mesa.
Melona za jetra
Sočno celulozo telo dobro absorbira, nasičuje s koristnimi substancami, izboljšuje delo notranjih organov. Sestava sadja vključuje antioksidante, ki so pomembne za bolezni jeter. Uporaba melone za telo je povezana z njegovo sposobnostjo obnavljanja in prilagajanja dela telesa. Pri boleznih jeter je priporočljivo piti vodni ekstrakt melonskih semen.
Melona v pankreatitisu
Da bi razumeli, ali je v vašo prehrano možno vključiti sočno sadje, je pomembno razmisliti o fazi bolezni.
- Akutna oblika. V tem primeru je treba kašo vzdržati, saj spodbuja proizvodnjo želodčnega soka, ki povzroča izločanje trebušne slinavke. Preprosti ogljikovi hidrati ustvarijo dodatno obremenitev endokrinih celic trebušne slinavke in poslabšujejo njegovo delovanje.
- Remission. Melona, katere koristi je zaradi bogate kemične sestave, hkrati pa je dovoljeno normalno izmenjavo sladkorja. Najprej je bolje jesti v obliki želeja ali pene. Če se stanje ne poslabša, potem lahko že jedo meso.
Melona s hujšanjem
Mnogi verjamejo, da je sladko sadje prepovedano jesti, če hočeš izgubiti težo. Pravzaprav je v majhnih količinah melona celo koristna pri izgubi teže. Poleg tega je treba omeniti dejstvo, da obstajajo posebne melone diete . Pogosta napaka je, da je melona veliko kalorij, v resnici pa 100 g celuloze vsebuje samo 35 kalorij. Obstajajo še druge prednosti za to nenavadno jagodičje:
- Pomaga očistiti telo akumuliranih toksinov in toksinov.
- Ima diuretični učinek, odstranjevanje presežne vode iz telesa in s tem odpravljanje otekline.
- Melona v prehrani je odlična možnost za prigrizke, saj pomaga odpraviti lakoto. Uporabite ga kot koristen sladica.
Melona v kozmetologiji
Ta uporaben izdelek ni mogel ostati brez pozornosti kozmetologov. Tradicionalni kozmetični izdelki že dolgo dokazujejo svojo učinkovitost tudi v primerjavi z dragimi trgovinskimi sredstvi. Prednosti melone za telo ženske so ogromne, saj s pomočjo celuloze in sokov tega jagodičja lahko obvladate različne težave s kožo, izboljšate stanje las in izboljšate celo telo.
Melona za obraz
Maske, izdelane na osnovi melonske celuloze, z redno uporabo dajejo osupljive rezultate. Da bi jih pripravili za meso jagod, dodajte različne sestavine. Za izdelavo mleka je treba v enakih razmerah mešati melonov sok, mleko in navadno vodo. V vlogi tonika tonika lahko uporabite navadne sokove jagode. Da bi se prepričali o tem, je treba vedeti, kaj je koristno za melon za obraz:
- Zahvaljujoč vključeni karoten in kalij ima vlažilni učinek in povečuje presnovo .
- Ima protimikrobni in sušen učinek, ki je pomemben za ljudi z mastno kožo.
- Upočasni postopek staranja, pospešuje regeneracijo kože in ji daje žametno in mehko, saj je vse to maska za dlako iz melone.
- Vključuje askorbinsko kislino, ki izboljšuje proces nastajanja kolagena, zaradi česar je koža napeta in elastična.
- Pomaga zmanjšati videz finih gub, izboljšati polt in se zaščititi pred negativnimi učinki UV sevanja.
Melona za lase
Obstaja veliko ljudskih sredstev, namenjenih za nego las. Da bi izboljšali stanje las, morate drobiti sok v lase in ga ovijte s filmom 40 minut. Pri maščobni vrsti je priporočljivo dodati malo limoninega soka. Maske iz melon imajo naslednji učinek:
- Sestavni silicij izboljša stanje las, zaradi česar je sijoče in svilnato.
- Ugotoviti, kako koristna je dlaka za lase, je treba poudariti, da sestava vključuje edinstveno snov inositol, ki pomaga krepiti žarnice za lase in kot posledica, lasje ne prenehajo pasti.
- Z redno uporabo izgine tupost in lasje postanejo elastične.