L-karnitin, katerega drugo ime je levokarnitin - naravna snov, povezana z vitamini skupine B. Za razliko od vitaminov ta aminokislina sintetizira naše telo. Zato se imenuje vitaminsko podobna snov.
L-karnitin je bil odkrit že več kot sto let. Postopoma se je izkazal za pomembnega za metabolne procese.
Lastnosti elkararitina
- Elkarnitin aktivira metabolizem maščob;
- pomaga pri regeneraciji celic;
- izboljša razmerje maščobe in mišične mase;
- zmanjšuje znake utrujenosti;
- znižuje holesterol.
Elkarnitin spodbuja aktivacijo metabolnih procesov, maščobe pa se pretvorijo v energijo. Kadar v telesu primanjkuje elkarnitina, maščobe ne uporabljajo telo in postanejo nedotakljivi zalogi. Naravni viri elkanitina so: meso, ribe, perutnina, mleko, skuta - proizvodi živalskega izvora. Dnevni odmerek te snovi je 250-300 mg. Vendar pa pogosto s toplotno obdelavo izgubimo večino L-karnitina v izdelkih. Stalež lahko obnovite z varnimi naravnimi prehranskimi dopolnili.
Ne glede na to, ali je škodljivo za zdravilo elkarnitin , lahko ocenimo z negativnimi kazalniki študij, ki jih izvajajo zdravniki. Zmerna poraba elkararitina ne škoduje zdravju. Preveliko odmerjanje lahko povzroči le lokalne alergične reakcije.
Če uporabljate dodatek hrani v obliki elkarnitina, potem morate vedeti o kontraindikacijah. Čeprav se tak dodatek ne šteje za zdravilo.
Kontraindikacije za uporabo elkararitina
Kot večina drugih zdravil, zdravilnih in nemedicinskih, je uporaba elkararitina kontraindicirana pri nosečnicah in doječih ženskah, otrocih, mlajših od 10 let, in tistih s posamezno nestrpnostjo sestavin, ki sestavljajo droge. Druge kontraindikacije niso bile ugotovljene.