Življenje je dovolj zapleteno, včasih pa morate storiti stvari, ki jih sploh ne želite, in se zoperstavite svojim željam. Včasih se moraš deliti z ljudmi, od katerih si čustveno odvisen. V tem primeru želim toliko, da najdem preprost odgovor na vprašanje, kako hitro pozabiti ljubljenega. Vendar ne bo preprostega odgovora in čim več pomeni oseba v vašem življenju, težje bo izbrisati iz vašega spomina . Najboljše zdravilo je čas. Torej moraš biti potrpežljiv in počakati. V tem primeru se lahko s pomočjo posebnih vaj znatno zmanjša čakalni čas.
Kako pozabiti osebo, na katero ste pripravljeni?
Obstajajo različne vaje, kot je pozabiti osebo, ki ima rad. Več jih lahko izvedete hkrati, vendar lahko izberete najbolj primerno za sebe. Upoštevajte te vaje:
- Zapišite na list papirja vse negativne lastnosti osebe, ki jo je treba pozabiti. Poskusite razmišljati o osebi natančno in napišite vse male stvari. Ne pozabite, da je v življenju prinesel slabe stvari.
- Pri tej osebi naj bo razdalja, poskusite ga ne videti, ne komunicirajte.
- Odstranite iz svoje hiše vse elemente, ki vas spominjajo na osebo, ki jo morate pozabiti. Skrij, ampak nekdo daj svoje darila, zbrišite fotografijo.
- Pišite, zakaj morate to osebo pozabiti. Psihologija, kako pozabiti osebo, vključuje obvezno motivacijo za pozabljanje. Poiščite nekaj razlogov, zakaj se ne bi smeli srečati, in zakaj bolje izbrisati to osebo iz spomina.
- Izpolnite svoje življenje z zanimivimi dejavnostmi. Bolj ko ste zaposleni, manj boste pomislili na drugo osebo.
Kako pozabiti osebo za vedno?
Najboljši način, da se znebite misli o eni osebi, je zamenjati z drugimi podobnimi mislimi . Seveda takoj ne iščite osebe za novo razmerje. Čez čas se bodo čustva zmanjšala in pripravljeni boste komunicirati z drugo osebo, ki vam bo pomagala odpraviti moteče spomine.