Čiščenje prehrane za črevesje

Obstaja veliko možnosti za raztovarjanje dni in čiščenje prehrane, ki ne samo, da bo pomagala izgubiti nekaj dodatnih kilogramov, temveč tudi pomagati normalizirati metabolizem, očistiti črevesje, se znebiti občutka težnosti v želodcu. Z eno besedo, čiščenje prehrane za črevesje bo pripomoglo k ponovni vzpostavitvi reda znotraj telesa in tako izboljšalo vaš videz.

Riž in čiščenje

Riž, kot vsa žita, se nanaša na izdelke sorbentov. Sestavljen je iz vlaken, ki kot gobica absorbirajo vse, kar ni bilo izvlečeno in ni kuhano v vašem prebavnem traktu. Ni presenetljivo, da mnogi raje diete za čiščenje riža.

Predlagamo vam, da sedite na 10-dnevno prehrano za čiščenje, med katero se boste znebili 3 do 4 kg.

Dietni meni

Med prehrano morate jesti vsaki dve uri, da se ne počutite resno lakote. Glavni obrok je riž, ki ga je treba namočiti pred kuhanjem ene noči, oprati in kuhati brez soli.

Med vsakim obrokom pojedite 100 gramov končnega riža in enega od naslednjih dodatkov:

Poleg tega, če imate rezervacijo za vse o vsem, kar samo en dan, lahko uporabite hitro čiščenje prehrane. Njeno bistvo je v tem, da je v dnevu brez omejitev kuhani riž brez aditivov.

Pijte v tem primeru potrebujete vodo z čajno žličko medu in s prvo različico prehrane - zeliščni čaji brez sladkorja in mirne vode.

Previdnostni ukrepi

Ne morete se zateči k riževi prehrani, če imate sladkorno bolezen, gastritis, razjede, kakršne koli nepravilnosti pri delu prebavnega trakta, in ne priporočamo, da se mučite s čiščenjem med obdobjem poslabšanja bolezni in med obdobjem okrevanja po boleznih.