Prvotno iz Azije, hranljiva in nič manj okusna marelica, in drugače sušena marela s semeni v notranjosti, pomaga ne samo za jesti, temveč ima tudi številne uporabne lastnosti. Poleg tega se sestava nekaterih vitaminov, potrebnih za telo, poveča za 6-7 krat.
Kaj je uporabna marelica?
- Sladki plod sončne svetlobe vsebuje vlakna . Zahvaljujoč temu se lahko telo zlahka znebi toksinov in drugih snovi, ki škodujejo našemu zdravju. Poleg tega ta rastlinska hranila pomaga odstraniti "slab" holesterol in znatno zmanjša količino sladkorja v krvi.
- Uryuk je zakladnica vina, salicilna, jabolka, citronska kislina, njihova koristna lastnost pa je dejstvo, da se kislinsko-bazična bilanca vzdržuje v človeškem telesu. Poleg tega izboljšajo delovanje motorja v črevesju.
- Ta posušena marelica daje cel dan ves čas živahnost in energijo, ki zagotavlja toničen učinek na telo kot celoto.
- Posebno koristno sadje za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni ščitnice. V suhih marelicah, kot pri svežem sadju, obstajajo spojine joda. Ne bo odveč, če upoštevamo, da marelice ugodno vpliva na delo možganov, ki ga hranijo s takšnimi mineralnimi substancami, kot so: kalij, magnezij in fosfor.
Glede na to, kaj je vseeno koristno za organizem marelice, je pomembno vedeti, da vsebujejo kalijeve soli v sveži marelici, polnjeni z aromo poletja, približno 300 mg. V posušeni obliki se ta vrednost poveča skoraj 5-krat. Iz tega sledi, da marelice priporočamo, da v vašo prehrano vključite ljudi z ledvično odpovedjo in bolezni srca in ožilja.
Kaj je bolj uporabno, suho marelice ali marelice?
Uryuk zaseda prve položaje v suhem sadju, ki vsebuje kalij. Poleg tega lahko s svojo redno aplikacijo bistveno izboljšate stanje las in pomladite kožo. Toda posušena marelica presega prejšnje sladko sadje za količino karotena in sladkorja.