Pastila - vsebnost kalorij

Prvič se je pojavila pastila v Rusiji v 14. stoletju, podlaga za to sladkost pa je bila jabolčna pireja, meso jagod in medu, iz 15. stoletja pa je bil tem sestavkom dodan jajčni beljak. Danes je ta sladkost že priljubljena po celem svetu, pastile pa se uporabljajo kot samostojna sladica in kot sestavina za pecivo ali pecivo.

Trenutno se v proizvodnji že uporabljajo različni dodatki, barvila, konzervansi, sladkor pa je zamenjal med. Zato je treba dati prednost belo pastilko, v tej delikti praktično ni škodljivih barv, kar pa ni mogoče reči za svetlo obarvano pastilko. Najbolje pa je, da si ga sami kuhate, potem pa bo vaša najljubša sladka prinesla koristi za zdravje.

Koristi in škode pastil

Prednosti:

• izboljšanje prebave;
• črevo se osvobodi toksinov;
• upočasnjuje proces asimilacije holesterola;
• težke kovine se izločajo iz telesa;
• stabilizira delo jeter;
• razpoloženje se dvigne, depresija se umakne;
• izboljša delovanje kardiovaskularnega sistema.

Škoda:

1. Pastila vsebuje veliko sladkorja, zato ga ne priporočamo ljudem, ki imajo bolezni, kot je sladkorna bolezen ali debelost.
2. Prekomerna uporaba bo negativno vplivala na zdravje zob.
3. Različni kemični dodatki lahko povzročijo alergije.

Kalorična vsebina pastile

Koliko kalorij je vsebovano v pastili, je odvisno od tega, ali je kupljeno v trgovini ali kuhano sami.

Domača poslastica ima vsebnost kalorij pod 300 kcal na 100 gramov, vendar pa je v kupljeni pasti že več kalorij, približno 330 kcal na 100 gramov. Čeprav lahko v trgovinah najdete kakovosten izdelek, bo to stalo več. Najbolj nizko kalorično pastilko, ki velja za glutinsko pastilko, ki vključuje agar ali pektin. Takšne dopolnitve zelo cenijo dietetiki, ker te snovi vplivajo na krepitev imunosti , zmanjšajo raven holesterola in odstranjujejo toksine iz telesa. Vsebnost kalorije v tej sladici ne presega 324 kcal na 100 g.

V svoji sestavi delikatesa nima maščobe, zato je v majhnih količinah pasta mogoče porabiti celo z izgubo teže, saj s kakršno koli prehrano vedno želiš nekaj sladkega in da bodo pastile idealna možnost, zlasti ker vsebuje glukozo, ki je potrebna za popolno delovanje možganov.