Bumpovo olje za hujšanje

Bučno seme olje ni najbolj priljubljen izdelek v tem trenutku. Vendar pa ga popolnoma prezreti: ima veliko uporabnih mineralov, vitaminov in njegove lastnosti lahko pomagajo pri obvladovanju različnih težav. Poleg tega je mogoče uporabiti bučno olje za hujšanje - seveda, kot pomožno.

Koristenje bučnega olja

Bučno olje za zmanjšanje telesne teže je eden izmed tistih dietnih izdelkov, ki imajo poleg dobrega tudi zelo privlačen okus. Vendar pa je treba opozoriti, da večina olj, ki jih pripravljamo s hladnim stiskanjem, imajo resnično neverjetne zdravilne lastnosti in zlasti odlično izboljšajo metabolizem.

Razmislite, kaj je uporaba bučnega olja za hujšanje:

Bučno olje, ki ga pripravljamo s hladno stiskanjem, ohranja maso mineralov in kombinacija visoke vsebnosti vitaminov A in E omogoča brez dvoma reči, da bo zaradi njegove uporabe opaziti izboljšanje stanja las, kože in nohtov.

Kako uporabljati bučna olja?

Ta čudovit izdelek uporabite na popolnoma drugačne načine. Razmislite o najbolj pravilnih - tistih, ki temeljijo na zdrave prehrane.

  1. Ker morate v majhnih odmerkih vzeti bučno olje, si privoščite zelo majhno žličko (ali pijte pol čajne žličke). Trikrat dnevno pol ure pred obrokom vzemite navedeni odmerek in pijte z 1-2 kozarca vode.
  2. Pred pitjem bučnega olja je prepovedano jesti in če ga pozabite vzeti vnaprej, pustite to do naslednjega obroka.
  3. Večerja naj bo 2-3 ure pred spanjem in zajtrk - strogo vsak dan.
  4. Meni vzorca bo vključeval takšno prehrano:
    • zajtrk - umešana jajca ali obrobe kaše, sadja, čaja;
    • večerja - del juhe, kos kruha ali zelenjave solate;
    • sredi jutranji prigrizek - sadje ali kozarec čaja in rezina grenke čokolade;
    • večerja - služba ribe / perutnine / mesa in zelenjavnega okusa.

Ne pozabite, da bučno olje za hujšanje ne daje absolutno nobenih rezultatov, in če ga samo dodate v prehrano, lahko dobite dobro. Piti ga morate samo, če ste zmanjšali skupno vsebnost kalorij v vaši redni prehrani.