Rastline v rudah dajejo osebi neizčrpen vir vitaminov in mineralov. Vendar pa ne moremo jedli samo sadje. S pritiskom iz matice se iztisne orehovo olje, ki ima nešteto uporabnih lastnosti. Tako olje se uspešno uporablja pri kuhanju, kozmetologiji in medicini.
Načini uporabe olja iz oreškov
Vsaka gospodinja v kuhinji mora imeti maslo iz oreškov, katerega uporaba pri kuhanju je že postala tradicija. Olja vseh oreškov vsebujejo veliko količino polinenasičenih maščobnih kislin, vitaminov in mineralov, brez katerih je prehrana ljudi ni mogoče jedo. Olje se uporablja pri peki, kot sredstvo za cvrtje ali prelivanje solate - potrebno je samo izbrati kakšno oreščeno olje.
Beljakovine in rastlinske maščobe, ki jih vsebujejo orešček, ga lahko uporabijo kot sredstvo za zmanjšanje telesne mase. Dovolj je porabiti olje za hrano ali 1 žličko. na prazen želodec zjutraj, da prilagodite količino holesterola v krvi. Poleg tega olje izboljša metabolizem in spodbuja najhitrejšo prebavo hrane.
Mnoge bolezni vključujejo porabo olj iz oreškov. To so bolezni srca in ožilja, diabetesa, ščitnice in bolezni jeter. Lahko se uporablja tudi zunaj. Na primer, pri otitisih ali žveplovih čepih se olupljeno olje pokoplje v ušesih ali oljnih oblogah. Pred tem olju se najprej segreje na sobno temperaturo.
Kozmetika na osnovi olj
Nut maslo je nepogrešljivo za lase. Skrb za suhe lase z razcepljenimi in krhkimi konci bo lažje pri uporabi takšnih olj. Olja pokrivajo lase z nevidno prevleko, ki pomaga vzdrževati vlago in hrani las po celotni dolžini. Poleg prehranjevanja in hidracije, olja rešijo problem prhljaja in izpadanje las, če se nanese neposredno na lasišče.
Orehovo olje ima koristne lastnosti za nohte. Nezadostne prehranske mehurčke in rastno območje žebljev povzročajo stratifikacijo, krhko nohtno ploščo in pojav bruhov. Olja iz oreškov, še posebej pri mešanju olja več matice v enem kompleksu, pomagajo obnoviti nohte zdrav videz. Olje skrbno hrani in vlaži nohte, očitno izboljša njihovo strukturo in moč.
Najbolj priljubljena olja
Maslo orehov je najbolj dostopno. Najpogostejša uporaba je na soncu. Če želite doseči neverjeten bronasto tan, ga uporabite kot zaščitno sredstvo na plaži. Olje ščiti pred termičnimi opeklinami in ohranja tan več.
Olje borovih orehov normalizira krvni tlak in se uporablja pri zdravljenju gastrointestinalnih bolezni. Če imate suho kožo obraza, se to olje popolnoma obvlada s tem problemom, zaradi povečane vsebnosti vitamina E.
Olje naredimo sami
Na žalost olja iz oreškov so precej dragi izdelek. Toda vsakdo lahko kuhamo orehovo olje doma pod preprostim receptom. Če želite to narediti, vzemite katero koli rastlinsko olje, na primer sončnično ali laneno seme v količini 0,5 litra in pour približno 50 g matice. Tako olje v temni stekleni posodi vztraja dva tedna. Posodo je treba stresati vsak dan.
Drug način za majhno količino oreščkov na domu je, da se pomaknete skozi jedilnico za meso in nato stisnete maso skozi sirno listo. Ta recept je primeren, če potrebujete malo olja za ščepec kože ali zajezitev kapljic olja v ušesu.