Mlade matere pogosto priporočajo mlečni čaj za izboljšanje laktacije, vendar vsi ne vedo, da to povzroča le noro gorenje maščobe . Ta preprosta pijača iz mleka in čaja je odlična rešitev za prazne dni, v katerih lahko izgubite do 3 kg presežne teže.
Kako deluje mlečni čaj za hujšanje?
Pozitivni učinek mlečnega čaja temelji na več dejavnikih. Najprej je to najmočnejši diuretik in zelo hitro odstrani vse akumulirane tekočine. Drugič, kombinacija mleka in čaja pomaga očistiti strupene snovi. Tretjič, mlečni čaj pospeši presnovo , kar prispeva k izginotju maščobe. In končno, ta pijača je vir številnih uporabnih snovi, vključno z antioksidanti, ki pomladijo telo.
Poleg rednega čaja lahko uporabite mlečni čaj oolong za zmanjšanje telesne teže. To je posebna vrsta čaja, ki se pred sušenjem predeluje z mlečnimi encimi. Uolong čaj ima številne uporabne lastnosti:
- zmanjša vsebnost holesterola in sladkorja;
- zmanjšuje maščobne depozite s spodbujanjem metabolizma glukoze;
- izboljša prebavo;
- preprečuje poškodbe telesnih celic;
- spodbuja izločanje mlečne kisline;
- sprošča po telesnem in duševnem stresu;
- ščiti celice pred staranjem.
Kako narediti mlečni čaj za hujšanje?
Lahko pripravite mlečno napitek, ki pomaga pri izgubi teže na več načinov. Za prvo metodo potrebujete 500 ml mleka in 3-4 čajne žličke čaja. Kuhanje mleka čaj za izgubo teže je lahko z zeleno, in s črnim čajem - kot želite. Predgrizite mleko, vendar ga ne segrejte v vrenje, dodajte čaj in pustite, da se mešanica napolni 10-15 minut.
Drugi način kuhanja je poenostavljen. Pražite čaj na običajen način in mu dodajte mleko v razmerju 1: 1. Na dan, pijemo 1 čajno žličko mlečnega čaja vsake 2 uri.
Mleko čaj oolong se pripravi v porcelan ali keramični kotliček z vodo, segreto na 80-90 ° C, v sorazmerju - 1 čajna žlička čaja na 100 ml vode. Pustite 3-5 minut pijač in pijte vroče.