Limon je eden izmed najbolj znanih plodov citrusov. Vsi poznajo ta izdelek s svojimi zdravilnimi lastnostmi, kot tudi veliko količino vitamina C (v svoji limoni vsebuje več kot katerikoli drug).
Vitamini v limoni
Kot že omenjeno, prevladuje vsebnost vitamina C v limoni - 40 mg na 100 g proizvoda. Poleg tega so v tem sadju prisotni tudi vitamini A, E in B. V mineralih je veliko kalija, kalcija, fosforja, natrija, magnezija, žvepla in klora. Prav tako limona vsebuje manj kot 0,5 mg na 100 g izdelkov, kot so bor, železo, fluor, baker in cink.
Najbolj priljubljena uporaba limonov je boj proti prehladom. Vitamin C je odličen varovalec, takoj, ko začnete počutiti slabo, in če že imate vročino. Limeni sok lahko dodamo čaju ali pa narezan izdelek. Ni manj znana limona in kot sredstvo za boj proti debelosti. Majhna količina tega sadja se vsak dan učinkovito bori z maščobnimi nasipi v telesu. Poleg vsega zgoraj omenjenega limona normalizira srce, lahko zdravi rane in lajša pljučne bolezni in skorbut.
Vitamin C: limona ali pasja vrtnica
Pogosto je mogoče slišati spore med ljudmi in tisto, kar je bolj koristno: limona ali pasja vrtnica in količina vitamina C v limoni in pogrebu. Seveda je v drugem večkrat več - 650 mg na 100 g izdelka. Vendar pa imajo različne lastnosti. Šarenka se pogosto uporablja za zvišanje tona ali kot sredstvo za obnovitev fizične moči. Ima tudi holeretični in diuretični učinek. Seveda, tako limona kot psa, zaradi velike vsebnosti vitamina C lahko poveča imuniteto in poveča odpornost telesa na bolezni, toda okus in barva, kot pravijo, ni nobenih tovarišev, zato samo izberete, kaj naj uporabijo v tem ali drugem primeru.