Bučna je ena od prvih zelenjave, ki jo oseba sreča. Pleša z plemenitostjo svojih oblik in pametno barvo, buča predstavlja tudi za telo in druge zanimanje. V večini terapevtskih diet je vključen, da lahko olajša potek številnih bolezni. V tem članku bomo razpravljali o koristih in škodi buč.
Koristi buče za telo
Najprej je treba omeniti svojo bogato kemično sestavo. Zelenjava vključuje številne vitamine - A, E, C, D, F, PP, skupino B, minerale - kalcij, kalij, magnezij , železo, fosfor, kobalt, baker, pa tudi pektine, vlakna, antioksidante, flavonoide itd. v njem in zelo redek vitamin T, ki omogoča lažje absorbiranje hrane. To lahko cenijo osebe z debelostjo in samo tiste, ki niso izračunali svoje moči in jedli za okusno kosilo.
Pumpkin lahko prinese koristi za zdravje:
- izboljša vid, zmanjša tveganje za nastanek katarakte in drugih očesnih bolezni;
- pozitivno vpliva na prebavo, normalizira črevesno peristaltiko. V buči je veliko vlaknin, ki absorbirajo vse toksine in toksine ter jih odstranjujejo iz telesa;
- bo pomagal izgubiti težo. Kalorična vsebnost tega proizvoda je samo 22 kcal na 100 g, zato jo lahko aktivno vključite v vašo prehrano s prekomerno težo;
- bo odstranila iz telesa "slab" holesterol zaradi prisotnosti pektinskih vlaken. Rastlin krepi vaskularne stene, normalizira ravnovesje vode in soli v telesu, s čimer zmanjša krvni tlak. Buča, pečena v peči, je koristna za srca, čigar škodo je minimalna za organizem;
- bo imel diuretični učinek. Bučna je bogata z vodo in se uspešno uporablja kot dodatna terapija za bolezni jeter, ledvic, mehurja. Bučna je zelo koristna za jetra z zlatenico, vendar je njegova škoda s to boleznijo minimalna. Pri ledvični insuficienci in hemoroidih je priporočljivo, da ga uporabite v surovi obliki;
- zatiranje reprodukcije bacilov tuberkuloze;
- regenerirajo poškodovane celice pankreasa in povečajo raven beta celic v krvi. Namenoma so vključeni v proizvodnjo insulina. Tako lahko sklepamo, da je buča koristna pri diabetes mellitusu in da je njegova škoda le v posamezni nestrpnosti njegovih sestavnih delov.
Še močnejše choleretične in diuretične lastnosti imajo bučen med, kar je njena korist, čeprav je prisotna tudi škoda. Je odličen antioksidant, podaljšuje mladost in lepoto, ki jo lahko kuhate tudi z lastnimi rokami. Ampak ne le med je narejen iz buče. Je kuhano, pečeno, zamrznjeno, jedo surovo in kuhano na osnovi s čudovitimi kašami. Še posebej dobro je ta zelenjava združena s proso. Bučna moč v suhi obliki krepi spomin, napolni telo z energijo v težkem fizičnem naporu. Koristna je ne le zelenjavna sama, temveč tudi njena semena, ki so bila v antičnih časih uporabljena za boj proti helminintom. In morajo biti redno vključeni v svojo prehrano za moške, ki gredo v starost, da imajo dobro potence.
Iz buče se pridobiva olje, ki se pogosto uporablja v kozmetologiji. Njegove antiseptične, rane celjenje in protivnetne lastnosti dajejo razlog za njeno uporabo pri zdravljenju trofičnih ulkusov, ran, kosov in drugih poškodb na koži. Olje, kot je bučna kaša, krepi imunski sistem, pomaga pri soočanju z nespečnostjo, glavoboli, živčnimi motnjami.
Bojnice v surovi obliki ni treba uporabljati osebam, ki trpijo zaradi akutnih bolezni prebavil. V vsakem primeru je treba ukrep v celoti upoštevati in ne smrtne nevarnosti posamezne nestrpnosti in alergije.