Za javnost in znane osebnosti nenehno zakrivajo pogled drugih. Pospeševanju pozornosti se ni mogoče izogniti in družinskim članom javnosti - njihovim otrokom in njihovim zakoncem. Povečana zanimanja, na primer, je hči pevke Valeria Anna Shulgina - mnogi želijo vedeti, kako je izgubila težo.
Kako tanka je Valerina hči - prehrana in šport
Ne tako dolgo nazaj je Valerina hči izgledala kot plodni najstnik. Njegova preobrazba je potekala zelo hitro, kar so novinarji povezali z resnimi spremembami, ki so se zgodile v življenju te mlade dame. Anna Shulgina osvoji vrhunske predstave, snema v filmih in poje. V Aninem zasebnem življenju je vse v redu.
Težave s prekomerno težo, ki jih je Anna imela od otroštva, in to kljub dejstvu, da je bila vedno aktivno vključena v šport. Zapri in prijatelji sta Ana rekli, da izgleda super, toda mlada deklica je sanjala, da postane vitek. In ona je uspela.
Pretvorba Anne je bila omogočena z integriranim pristopom. Dietni in športni režim Valerijeve hčerke so dali svoje rezultate - deklica je ustvarila 25 kilogramov, lepša in se počutila bolje.
Anina prehrana po lastni potrditvi ne predvideva uporabe posebnih ali eksotičnih izdelkov. In poleg tega ni nobenih umetnih in škodljivih dodatkov. Hči Valeria Anna Shulgina je po priporočilih prehranjevalcev izgubila težo:
- osnovo prehrane Anne - zelenjavne juhe , pusto kuhanega mesa in piščanca;
- kot prigrizek dekle poje 2-3 jogurta na dan;
- Anina režim pitja je čista voda in zeleni čaj.
Pomemben prispevek k transformaciji dekleta je bil dosežen in športni obremenitvi. Po mnenju Anne, ona začne svoj dan s telesno vzgojo - ona izvaja raztezanje vaje, iztisne, uporablja vrv.
Dovolj pogosto Anna obiskuje in telovadnice, in vseh simulatorjev, ki jih raje platformo Power Plate. Ta simulator je namenjen izvedbi močnih vaj , katerih učinek je okrepljen z dejstvom, da platforma vibrov neprestano spreminja prostorski položaj telesa. Zaradi večje obremenjenosti mišic se čas učenja močno zmanjša - 15 minut na Power Plate zamenjajte običajno urno usposabljanje.
O tem, kako je hčerka Valerije izgubila težo, njena družina ne govori o čudežnem pojavu. Po mnenju Josepha Prigožina so bili dosežki Anne omogočeni zaradi samo-discipline in železne volje. Po teh skupnih resnicah boste lahko našli tudi želene oblike!