Kako so anoreksiki tanki?

V sodobnem svetu je ideal lepote harmonija. Omeniti velja, da se je kult telesa nedavno razvil. Nekatera dekleta so tako odvisna od tega, da grejo v skrajneže in preveč aktivno premikajo težo. Anoreksija je grozljiva bolezen, zato smo dolžni opozoriti na negativne posledice. Torej, danes se boste naučili, kako izgubiti težo anoreksične.

Kako se napajajo anoreksi?

Anoreksična dieta je precej redka in praktično brez vitaminov in bistvenih hranil. Anorexiki praviloma uporabljajo določene izdelke ne več kot dva ali trikrat na teden.

Kaj jeste anoreksične?

V bistvu anoreksični meni vključuje zelenjavo in sadje . Priporočeno število kalorij, porabljenih na dan za anoreksije, ne presega 500. Manj manj kalorij bo manj teže. Na ta način izgubljajo deklice, povečajo količino porabljene tekočine: zeleni čaj in kava brez sladkorja pospešita presnovo. Voda lahko ugasne žejo, daje moč in naenkrat zavede občutek lakote.

Mnogi anoreksički poskušajo hraniti dnevnik hrane, napišite vse, kar so jedli čez dan, in redno tehtajte.

Če razmišljate o tem, da postanete anoreksični, razmislite o tem, kaj lahko škoduje zdravju. Anoreksija je preobremenjena z naslednjimi posledicami:

  1. Apatija, depresija, šibkost, nihanje razpoloženja, živčni zlomi in omedlevica.
  2. Disfunkcija telesa in razne bolezni organov.
  3. Slabost, stalno bruhanje, zavračanje hrane.
  4. Izguba las in zob, bledica, štrleči kosti in neporočena slika.

Pomisli, ali je to tako lepo, kot si nekateri domišljajo.