Kaj je koristno za ribez?

Ta bobica iz družine gooseberry v naravi je pogosta po vsej Evropi, Sibirija, sreča tako v Kazahstanu kot Severni Ameriki, v kulturnem in na jugu.

Različni ribez

Črni ribez je poleg odličnega okusa še vedno zelo zdrav, saj vsebuje veliko vitaminov, pa tudi pektin in karoten. Ima veliko mineralov - mangan, magnezij, baker, srebro itd. V smislu vsebnosti vitamina C je to absolutno vodilo med drugimi jagodami. Na primer, da bi zagotovili dnevno zahtevo za askorbinsko kislino, je dovolj jesti 15 do 20 jagod. Nizka kalorija (51 kcal) je nepogrešljiv prehrambeni proizvod. Črni ribez se pogosto uporablja v ljudskem zdravilstvu za terapevtske in preventivne namene. Jamo iz njega so najbolj priljubljene na svetu od vseh drugih jagod. Zelo priljubljeni tinkturi in likerji črnega ribeza. Torej, pri nakupu ribez, nas vodijo ne samo razmisleki, kaj je koristno jagodičasto, ampak, odkrito, popolna kombinacija okusa, arome in svežine.

Listi ribeza se pogosto uporabljajo za luženje gob in kumar. Vendar pa zelo malo ljudi ve, da je odvajanje svežih mladih listov črnega ribeza odlično sredstvo za izgubo teže, saj popolnoma odstrani žlindro iz telesa.

Currant ima diuretične lastnosti - poleg tega se nanaša tako na listje kot na jagode, še posebej na neprebrane brsti rastline. Iz tega razloga ribez zmanjša pritisk.

Tudi jagodičje je tudi odlična puloverja, ki se uporablja ne samo za prehlad, ampak tudi za izgubo teže. Če govorimo o rdečem ribezu, ne smemo podcenjevati svojih koristnih zdravilnih lastnosti za prehlad, vneto grlo, gripo. Obstaja mnenje, da rdeči ribez, tako kot mnogi drugi rdeči jagode, poveča pritisk.

Poleg zdravilnih lastnosti ima ribez kontraindikacije. Treba je opozoriti, da je rdeče jagodičje resnično nezaželeno za ljudi s hipertenzijo in visoko kislostjo želodec. Poleg tega zadnje dejstvo - lastnost naraščajoče kisline, velja za vse jagode, tako da, navsezadnje, več kot en kozarec v času jesti ni vredno.

Najmanjše kontraindikacije in iz nekega razloga manj slave, beli ribez. Z zelo nizko vsebnostjo kalorij - le 41 kalorij, je idealna za prehrano. Rečeno je, da so črni ribezi posajeni za vnuke, rdeče za otroke in belo za sebe. Za starejše je najbolj koristen beli ribez, ker ne povzroča alergij in izboljša sestavo krvi, ima ugoden učinek na kožo in tkiva telesa. Ima tudi lastnost zniževanja krvnega tlaka .