Kohlrabi imamo eno izmed sort zelja. Ta gost nam je prišel iz sredozemskih držav. Ker je vlažno podnebje - kohlrabi je zelo raztegljiva zelenjava: ne prenaša sonca in ljubi velikodušno zalivanje. Kljub dejstvu, da je v državah CIS kolhrabi eksotična, ima veliko število uporabnih lastnosti, je zelo pomembno v vitalni dejavnosti telesa.
Kaj je tako koristno kohlrabi zelje?
Kohlrabi zelje je edinstven. Koristne lastnosti v njej včasih več kot vse vrste zelja (beli zelje, Peking, brokoli) v kombinaciji!
Da bi bilo bolj jasno, kakšne so koristne lastnosti kohlrabi zelja, je vredno podrobneje preučiti ta čezmorska zelenjava.
Torej, kohlrabi je to:
- protitumorsko sredstvo. Zaradi močnih snovi in antioksidativnih lastnosti kohlrabi lahko prenese razvoj tumorja dojk in raka debelega črevesa;
- protimikrobno sredstvo. V "Choi-pack", kot je sicer imenovano kohlrabi, je vsebovan vitamin C, ki ima protikateralni učinek, več kot v citrusih;
- odličen pomočnik pri uničenju dodatnih kilogramov. Sto gramov kohlrabi vsebuje samo 44 kilokalorij, sestavljeno iz prehranskih vlaken, ki bodo pomagale regulirati črevo in nimajo maščob. To pomeni, da je izdelek popolnoma primeren za tiste, ki se držijo prehrambenih navad in zdravega načina življenja . Arginin, ki služi kot sestavina kohlrabi, spodbuja kurjenje maščob in povzroči zmanjšanje centimetrov v pasu;
- nepogrešljiv razstrupljevalnik. Jejte več kohlrabi - in zashlakovannost vas organizem ne ogrozi;
- zahvaljujoč vitaminu E, kohlrabi bo pozitivno vplival na dobro počutje bodoče mater in zdravje ploda; dati sijaj las in okrepiti nohte;
- Kohlrabi bo rešil bolnike z bronhialno astmo in tuberkulozo. Potrebno je kuhati korenovke, pustiti, da se juha ohladi in piva - in to zdravilo vzemite na steklo dnevno dvakrat na mesec.
Ali obstajajo kakršne koli kontraindikacije?
Seveda, kot pri vseh izdelkih, kohlrabi lahko povzroči neželene reakcije.
Torej, kohlrabi je kontraindiciran za tiste, ki trpijo zaradi bolezni jeter in prebavnega sistema. Kohlrabi in tistih, ki so nagnjeni k črevesnim motnjam in ki imajo prehransko nestrpnost do zelja, ne morete.