Vse lahko jeste
Pripadniki hujšanja Bormental se ponaša, da njihova prehrana ne vsebuje nobenih omejitev. Pravzaprav vam je vsekakor dovoljeno, celo čokolade in zvitki ves dan.
Pasti
Obstaja ena omejitev, vaša dnevna kalorična vrednost bo 1000-1200kcal. Karkoli jeste, morate stalno šteti, pisati in izračunati. Nevarnost je v dejstvu, da je najmanjša vrednost za vzdrževanje hitrosti presnovnih procesov 1200 kcal in če govorimo o številu bazalnega metabolizma in metabolizmu, potem ima vsaka oseba svoj indikator, ki ne upošteva programa izgube teže Bormentala.
Šport
Po mnenju ljudi Bormentala šport sploh ni potreben za žensko, saj fizična aktivnost ne spodbuja hujšanja, temveč le povečuje apetit. Namesto da bi igrali šport, metoda izgube teže Bormental prevzema občasne izlete na maserja, da daje elastičnost koži in tvorbo kontur telesa.
Raztovorjeni dnevi
Ne glede na to, ali ste grešili na dieto ali ne, boste v enem tednu potrebovali 1-2 krat, da uredite dneve raztovarjanja. Sama prehrana se izračuna, dokler oseba ne postane tanka do normalne teže, potem pa bi morali iti na število kalorij, v katerih ne izgubite teže, vendar ne pridobivate teže.
Nevarnost štetja
Glavna pomanjkljivost nenehnih izračunov je, da naši možgani zaznajo take postopke kot prepovedi, na koncu pa se zlahka pojavi anoreksija , bulimija in preoblikovanje. Imeli boste obsedenost, možgane
Pomanjkanje ravnovesja
V središču izgube teže bo Dr. Bormental zagotovo izgubil težo in pri tako nizki kalorični prehrani bo dejansko prišel. Vendar boste izgubili težo mišične mase, nizka poraba kalorij pa bo privedla do anemije, pomanjkanja vitamina itd.
Prehrana dr. Bormentala ne prispeva k izboljšanju metabolnih procesov, kar pomeni, da vas ne obravnava s prekomerno težo, temveč se preprosto izčrpa. Zaradi tega izčrpanosti je minus v teži.