Zdaj mreža lahko vidimo informacije, da čaj z ingverjem za zmanjšanje telesne mase daje neverjeten rezultat in vam omogoča, da izgubite težo tudi z nepravilno prehrano in sedentarnim življenjskim slogom. Dejansko je to res učinkovito orodje, vendar so njegove lastnosti še vedno pretiravane. Razmislite, na račun svoje pijače pomaga pri izgubi teže, kako jo pripraviti in kako jo piti.
Ali je maščoba pekoč čaj z ingverjem?
Težko je zažgati maščobo ingverjega čaja, saj samo po sebi ne uniči maščobnih celic, temveč posredno pomaga telesu v tem procesu.
Vnos ingverjega čaja močno razpršuje presnovo na vseh ravneh: deluje kot choleretic, diaphoretic, diuretik in celo smiren, aktivno iztisne toksine in odvečno tekočino iz telesa. To bistveno pospeši metabolizem , kar pomeni, da telo začne porabljati veliko več energije tudi v stanju počitka.
Edini problem je, da se kopičijo presežne teže, ki jih potrebujete preveč presežnih kalorij. Torej. če ste ga opomogli, to kaže, da vaša prehrana vam daje veliko več energije, kot jo potrebujete za svoje življenje, zato je telo začelo shranjevati v obliki maščob.
To kaže, da se sama zelo dober metabolizem ne more sprijazniti: morate vsaj prenehati prenajedanje, odložiti sladko in moko, omejiti ocvrte in maščobne jedi. Če uživate meso z nizko vsebnostjo maščob, sadje, zelenjavo, mlečne izdelke, boste že izgubili težo, če pa jemljete ingver, se bo stopnja izgube teže povečala, saj bo metabolizem deloval čim prej.
Tako je čaj z ingverjem za zmanjšanje telesne mase učinkovit, čeprav ga ne moremo imenovati kurjenje maščob. Pomagajte mu, da pokaže moč, naredite svojo prehrano pravilnejšo - in rezultati ne bodo počakali.
Čaj z ingverjem: kalorična vrednost
Dobra novica za tiste, ki štejejo kalorije: ingverji čaj ima zelo nizke stopnje! Klasična različica z ingverjem in limono daje telesu le 1,78 kcal na 100 g (to je približno 3,5 kcal na cel steklo). To je odlična prehranska možnost, ki prav tako popolnoma odpravlja občutek lakote.
Če uporabljate recept z žlico medu, se kalorična vsebnost pijače poveča na približno 18 kalorij na 100 g ali 45 kcal na steklo (odvisno od količine medu). To pijačo je treba jemati samo zjutraj.
Zaradi nizke kalorične vsebine se lahko ta pijača uporablja kot prigrizek - drugi zajtrk ali prigrizek. Če večerno počutite lakote, ponoči lahko pijete čaj z ingverjem, vendar v tem primeru ne dajte medu in drugih sladil na to. Če ste slabo zaspali, ta metoda ne bo delovala zate, saj se ingverji poživijo.
Kako piti čaj z ingverjem?
Osnovni način, kako narediti ingver je, da lupine, rešite koren in zavrite z vrelo vodo s hitrostjo 1-2 tsp. v kozarec vode.
- Dodajte še preden pivete z ingverjem pestro žametno karanflu (verjamemo, da to poveča učinkovitost pri hujšanju). Vztrajati 1 uro.
- Dodajte pred pripravo žlice listov meta, ščepec kardamoma in vlijemo vrelo vodo. Vztrajajo 40 minut.
- Dodamo k končnemu pijačo 1 žlico marmelade in 1 žlico medu. To pijačo lahko pijete samo zjutraj.
Pijačo z ingverjem je treba piti 3-5 krat na dan, pod pogojem, da izdelek dobro prenaša. Pogosto je priporočljivo vzeti polovico stekla pred obroki, da bi pospešili metabolne procese in izboljšali delo prebavnega sistema. Uporabite ga lahko, kot vam je všeč, glavna stvar je, da to storite redno in jo združite s pravilno prehrano. V tem primeru rezultat ne bo dolgo prišel.