Vitamin E ali tokoferol ima pomembno vlogo pri ohranjanju normalnega delovanja številnih notranjih organov. Ni naključje, da je njegovo ime prevedeno iz grščine kot "prinaša četrtega potomca". O tem, za kaj je vitamin E v kapsulah koristen, bo povedal v tem članku.
Koristne lastnosti vitamina E
Od najpomembnejših je mogoče ugotoviti:
- sposobnost pozitivnega vpliva na človeški reproduktivni sistem. Uporaba vitamina E za ženske v kapsulah je spodbuditi proizvodnjo ženskih spolnih hormonov in povečati plodnost. Pri moških je ta vitamin motor spolne funkcije, ki zagotavlja proizvodnjo aktivnih spermijev;
- antioksidativno delovanje za zaščito celičnih membran iz prostih radikalov. Njegov sprejem je preprečevanje onkoloških bolezni;
- tisti, ki se zanima, kaj še potrebuje vitamin E v ovojnici kapsule, je treba pozornost nameniti njegovi sposobnosti za regeneracijo celic tkiva, zaradi česar se uporablja za ohranjanje lepote kože, rastlin na glavi in nohtih, preprečuje zgodnje staranje;
- stimulacija obrambe telesa;
- zmanjša tveganje za nastanek hipertenzije, bolezni srca in krvnih žil. Tocopherol normalizira koagulabilnost krvi, preprečuje nastanek holesterolnih plakov in izboljša hranjenje možganov s kisikom.
Kako pravilno pripraviti pripravo vitamina E v kapsulah?
Vse bo odvisno od tega, kakšen učinek je načrtovan. Zdravnik kot profilakso različnih težav lahko določi 200-400 ie na dan. Pri zdravljenju se lahko odmerek poveča na 800 ie na dan, vendar v nobenem primeru ne sme presegati 1000 ie. S pomanjkanjem tokoferola v telesu, neplodnosti , anemije, krčev nog, hromi in zgodnjega nastopa menopavze pri ženskah in izumrtja spolne funkcije pri še vedno mladih moških se lahko razvije.