V ljudski medicini obstaja veliko zelišč, ki pozitivno vplivajo na človeško telo in so koristne za izgubo teže, vključujejo pa tudi stevijo, ki se uporablja za izdelavo nadomestkov sladkorja. Ta rastlina je "življenjski krog" za sladice, ki so se odločili, da izgubijo težo, ker ni brez razloga, da se imenuje tudi medena trava.
Koristne lastnosti
- Grass stevia za zmanjšanje telesne mase zmanjšuje apetit in daje priložnost, da uživajo v sladkem okusu brez dodatnih kalorij.
- Rastlina vključuje eterična olja, antioksidante, minerale in vitamine .
- Pijača iz te zelenjave je dobro orodje, ki preprečuje nastanek prehladov in vnetnih bolezni.
- Stevia pomaga krepiti imuniteto in se znebiti zoba.
- Rastlina je priporočljiva za uporabo pri ljudeh, ki imajo težave s črevesjem, kot tudi gastritis in razjede.
- Nadomestilo za sladkor na podlagi te zeliščne najdete v kateri koli lekarni, ime pa je steviosid. Po videzu so to rjave tablete, ki so okusnejše od sladkorja.
Čaj s stevijo za hujšanje
Posušene stevije najdete v lekarnah in, če želite, rastejo na vašem okensko steklo.
Listi, ki jih dodate čaj, takoj dajejo pijačo sladek okus. Obstaja več možnosti za njegovo pripravo.
Prvi - samo vlijemo travo v vrelo vodo in pijemo dobljeno infuzijo.
Druga pot je bolj zapletena in je tako pripravljena
:Sestavine:
- stevia - 25 g;
- vrela voda - 0,5 l.
Priprava
Travo vlijemo v vrelo vodo in pustimo to infuzijo 5 minut, nato pa jo vlijemo v termo in kuhamo čaj 12 ur. Po tem napolnite pijačo in ponovno pritisnite stisnjeno travo z vrelo vodo 6 ur. Nato zmešajte 2 juhe in jejte trikrat na dan pol ure pred obroki.
Slimming čaj s stevijo bo pomagal izboljšati metabolizem in se znebiti več kilogramov.
Drugi recepti
To koristno travo se lahko uporablja za pripravo različnih jedi, ki se na koncu izkažejo za nizko kalorično in zelo okusno.
Sirup
Sestavine:
- stevia - 100 g;
- voda - 1 liter.
Priprava
Za pripravo okusnega in sladkega sirupa je potrebno stevijo preliti z vrelo vodo in piti na pivo. Nato kuhajte okoli 1 ure na majhnem ognju. Nastalo brozo je treba filtrirati, in stisnjeni listi spet prelijemo 500 ml vrele vode in spet spet. Da dobite sirup, morate zmešati 2 dekadacije, dobljene.
Majoneza
Mnoge gospodinje že dolgo pripravljajo to omako, vendar je za zmanjšanje vsebnosti kalorij potrebno uporabiti stevijo.
Sestavine:
- sojino mleko - 150 ml;
- čebulo v prahu - 1 žlica. žlica;
- limona - 1 kos;
- rastlinsko olje - 2 tbsp;
- sladkor nadomestek staviaside - 1/4 žličke.
Priprava
Vse sestavine je treba mešati v mešalniku pol ure. Med bičanjem postopoma dodajte rastlinsko olje.
Kontraindikacije
Diabetiki lahko jedo stevijo, vendar le v omejenih količinah. Ni priporočljivo, da ga uporabite za ljudi z nizko koncentracijo glukoze v krvi. Nadzorovati količino čaja, ki je potreben za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, saj lahko povzroči hipertenzijo. Pri taki pijači je treba paziti, ker nekateri deli rastline lahko sprožijo nastanek različnih reakcij. Tudi če nimate bolezni, še vedno potrebujete nadzor nad količino rastline, ki jo uporabljate. Če pijete čaj z zdravilom Stevia, je bolje, da na svojem osnovi nadomestite sladkorne nadomestke in obratno.
Tukaj je nova trava, ki postaja vsak dan bolj priljubljena, bo pomagal znebiti več kilogramov in izboljšati svoje zdravje.