Mnoge ženske, ki sanjajo o izgubi telesne mase, želijo spoznati prednosti in škodo surovih ajde z jogurtom. To je precej popularen recept, vendar pred uporabo, še vedno upoštevajte, katere snovi vsebujejo pripravljeno jed.
Kaj je koristno za surovo ajdo, napolnjeno z jogurtom?
Govorimo o prednostih surovih ajde z jogurtom, je treba reči o sestavi vsake sestavine te posode.
Sestava ajde se lahko imenuje edinstvena, ta grozda praktično ne vsebuje ogljikovih hidratov, čeprav je količina beljakovin v njem res velika. Croup vsebuje tudi kalij, železo, metabolizem in C, kobalt, baker in bor. Vsi ti elementi v sledovih pomagajo povečati le hemoglobin, ampak tudi znižati krvni tlak in holesterol.
Kefir vsebuje beljakovine, kalcij in vitamine B in A. Ta kisli mlečni izdelek pomaga odstraniti žlindre in škodljive snovi iz telesa, pomaga pri vzpostavljanju prebavnih procesov.
V kombinaciji ti izdelki pomagajo odstraniti toksine in toksine iz telesa ter uravnavati presnovo in hkrati nasititi telo z vitamini in potrebnimi elementi v sledovih. Zato so sirovo ajdo s kefirjem uporabili za izgubo teže mnogih deklet.
Za pripravo jedi potrebujete le 1 skodelico žit, da polijete 0,5 l fermentiranega mleka in pustite, da se z njo napolni. Zjutraj se jedo ½ kuhanega "žita", zvečer pa preostali del. V samo desetih dneh deklica bo opazila, da se je njena teža zmanjšala, seveda, če na kosilu ne bo dovolila "jesti polovice torte". Po tem času strokovnjaki priporočajo odmerek za isto obdobje, po katerem se lahko ponovi tečaj. Treba je spomniti, da takšne prehrane ne morejo uporabiti tisti, ki trpijo zaradi bolezni prebavnega sistema, na primer gastritis, razjede, kolitis.