Pomanjkanje magnezija v telesu vodi do krvavitve njegovega normalnega delovanja, o čemer bodo poročali simptomi, ki spremljajo pomanjkljivost tega elementa v sledovih. Najbolj zanimiva stvar je, da jih ne morete takoj prepoznati. Navsezadnje so znaki pomanjkanja magnezija podobni tistim, ki se pojavljajo pri številnih boleznih. Najslabše, če pod vplivom stresnih dejavnikov človek nima le določenega mikroelementa, temveč se tudi zboli zaradi slabšanja zaščitnih funkcij imunskega sistema.
Magnezij za telo ženske
Najprej je treba omeniti, da ima ta element za žensko telo pomembno vlogo. Najpomembnejše je, ker pomaga vedno ostati mlad, zdrav in lep.
Najpogosteje je v ženskem telesu opaziti pomanjkanje magnezija. Njena številka je odvisna od pravilnosti menstrualnega ciklusa, ovulacije, nosečnosti. Poleg tega magnezij vpliva ne le na videz osebe, ampak tudi na dobro počutje. Pomembno je opozoriti, da je to pomembno za normalno delovanje živčnega sistema. Ali je vedno prijetno, če hočeš razdražiti, da izgubiš svoj temperament z najmanjšimi malenkostmi in se vznemirjaš brez dobrih razlogov?
Če v telesu ni dovolj magnezija - simptomi
Če govorimo o splošnem stanju človeka, ugotovimo, da se primanjkljaj tega mikroelementa kaže v obliki kronične utrujenosti, hitro utrujenosti: pred kratkim ste se prebudili in že čutite, da potrebujete počitek. Še več, tudi po 8-10 urah spanca se počutite kot "stisnjena limona", zdi se, da so noge in roke napolnjene s svinecem, občutek "zlomljenosti" ne zapusti ves dan.
Nemogoče je ne vplivati na stanje živčnega sistema, ki mimogrede ne dobi nič manj kot kardiovaskularni. Torej, pogosto sredi noči se zbudite v hladnem znopu zaradi dejstva, da vas Morpheus bori z nočnimi morami. Poleg tega se v telesu ženske kažejo znaki pomanjkanja magnezija v telesu v obliki pogostih glavobolov, solzenja, depresivnih stanj. Težje in težje se osredotočite. In če je bilo že začeto poslovanje nujno končano, se je vse spremenilo za še slabše. To je treba dodati in poslabšanje sposobnosti koncentracije.
Vsak dan vse več bolečin v srcu, srčne palpitacije. Arterijski tlak se poveča, nato pa se zmanjša. V krvi se raven holesterola močno poveča.
Da bi natančno prepoznali simptome pomanjkanja magnezija v človeškem telesu, bodite pozorni na to, ali imate bolečino z napetostjo ali mišično napetostjo. Primeri napadov na hrbtu, rokah, nogah in hrbtu glave niso neobičajne.
Zaradi pomanjkanja magnezija virusi vse bolj vstopajo v telo, s čimer je imuniteta težje nadzorovati. To povzroča pogoste prehlade.
Pomembno je omeniti, da pomanjkanje tega mikroelementa povzroči večjo izpadanje las: vsakodnevne lepote z veličastno glavo lase čakajo na razočaranje, kar vas ne zgolj obžaluje, temveč tudi mislite, da je čas, da vzamete vitamine, zdravila, ki pomagajo nadoknaditi izgubljene zaloge magnezija.
Nič manj "prijeten" simptom je krhkost nohtov, videz kariesa v zobeh. Z nastopom kritičnih dni, ženska doživi hudo bolečino. Pred njimi je izrecen PMS .
Pogosto po normalnem obroku opazimo bolečine v trebuhu, "blato", krče črevesja, požiralnik. Tudi pomanjkanje magnezija - nizka telesna temperatura, boleče kot odziv na spremembe v vremenu, nenehno hladne roke in noge.