Piščančje pare je koristen prehranski izdelek, ki ga lahko v večjih količinah uživajo ljudje, ki imajo dieto. In okus mesa, ki je bolj nasičen z različnimi, služi omake ali svežo zelenjavo. Let's consider with you kako pravilno kuhati piščanca z zelenjavo za par.
Piščančji recept s parjenjem zelenjave
Sestavine:
- piščančje prsi - 300 g;
- zamrznjena koruza - 100 g;
- string fižol - 100 g;
- zeleni grah - 100 g;
- korenje - 1 kos;
- začimbe.
Priprava
Pripravljene dele piščančjih kosov ležijo na žaru parnikov, posuta z začimbami, prekrito z naribanim korenjem, koruzo, zelen fižol in zeleni grah. Kuhamo posodo za nekaj minut 20 - 30, odvisno od modela vaše naprave in količine hrane.
Piščanec v paru z zelenjavo
Sestavine:
- piščančji file - 500 g;
- sir - 100 g;
- paradižnik - 1 kos;
- kisla smetana;
- žarnica - 1 kos;
- krompir - 4 kosi;
- Bolgarski poper - 1 kos;
- korenje - 1 kos;
- zelje - 250 g;
- fižol - 200 g;
- voda - 1 kos;
- začimbe;
- zelenice.
Priprava
Krompir, čebula, korenje, zelje, bolgarske paprike se očistijo, razrezane na kocke in v majhno količino olja damo bowl multivarka-steamer. Nato dodajte pod fižol, dodajte sol po okusu, začutite z začimbami, premešajte in prelijte v vodo. Piščančji file, razrezane na majhne koščke, potresemo z začimbami in damo v kontejner-parni stroj, olje z oljem. Rezanje fileta s kislo smetano, na vsak kos kosi paradižnika in plast sira. Posodo namestimo v multivark, zapremo pokrov in pripravimo posodo v načinu "Plov" do pripravljenega signala.
Piščanec za par v multivarketu z zelenjavo
Sestavine:
- piščančje prsi - 4 kosov;
- sojina omaka - 50 ml;
- suh česen - 1 čajna žlička;
- začimbe.
Priprava
Torej, piščančje prsi sperejo, posušijo, odrezajo film in kože. Po tem malo jih drgnite s papriko in soljo. Zdaj vzemite torbo za pečenje, prelijte sojino omako v njej, pokrijte česen in začimbe ter položite piščančje prsi. V obliki multiquarka nalijemo nekaj kozarcev vode, razporedimo piščanca, nastavimo način in čas kuhanja "Steam" - 40 minut. Takoj, ko zaslišite signal, drzno vzemite meso, razpršite pripravljeno piščanca na lepi posodi in služite mesu vroče, s svežimi zelišči, zelenjavo in z vrha izlijemo vso omako iz embalaže!