Kot veste, bolezni srca in ožilja v zadnjem času hitro postajajo "mlajše". Zdravniki verjamejo, da je treba korenine večine teh bolezni, vključno s hipertenzijo in hipotenzijo, iskati v otroštvu. Zato je tako pomembno nadzirati spremembe krvnega tlaka pri otrocih in mladostnikih.
Arterijski tlak (BP) je pomemben pokazatelj delovanja čirnega sistema človeka. Dejansko odraža korelacijo med močjo krčenja srčne mišice in odpornostjo stene posode. BP se izmeri v milimetrih živega srebra (mm Hg) glede na dva indeksa: sistolični tlak (tlak v času krčenja srčne mišice) in diastolični tlak (tlak med pavzo med kontrakcijami).
AD vpliva na hitrost pretoka krvi in s tem na tvorjenje tkiv in organov kisika ter vse presnovne procese, ki se pojavljajo v telesu. Odvisnost krvnega tlaka na številne dejavnike: skupna količina krvi v celotnem krvnem telesu, intenzivnost telesne aktivnosti, prisotnost ali odsotnost določenih bolezni in, seveda, starost. Na primer, norma krvnega tlaka pri novorojenčku je 66-71 mm Hg. Art. za zgornjo (sistolično) vrednost in 55 mm Hg. Art. za nižjo (diastolično) vrednost. Ko raste otrok, se njegov krvni tlak poveča: do 7 let zelo počasi in od 7 do 18 let - hitro in spazmodično. Pri zdravi osebi v starosti približno 18 let se mora krvni tlak stabilizirati na 110-140 mm Hg. Art. (zgornji) in 60-90 mm Hg. Art. (spodnji).
Normalni tlak pri mladostnikih
Norma arterijskega tlaka in pulza pri mladostnikih skoraj sovpada z "odraslimi" normami in je 100-140 mm Hg. Art. in 70-90 mm Hg. Art. sistolični in diastolični; 60-80 utripov na minuto - impulz v mirovanju. Nekateri viri za izračun normalnega tlaka pri otrocih in mladostnikih od 7 do 18 let predlagajo naslednjo formulo:
Sistolični krvni tlak = 1,7 x starost + 83
Dijastolični krvni tlak = 1,6 x starost + 42
Na primer, za 14-letnega mladostnika je norma krvnega tlaka v skladu s to formulo:
Sistolični krvni tlak: 1,7 x 14 + 83 = 106,8 mm Hg
Diastolični krvni tlak: 1,6 x 14 + 42 = 64,4 mm Hg
Ta formula se lahko uporabi za izračun povprečnega normalnega tlaka pri mladostnikih. Toda ta metoda ima svoje pomanjkljivosti: ne upošteva odvisnosti srednjih vrednosti krvnega tlaka na spolno in mladostno rast, ki jo dokažejo strokovnjaki, prav tako pa ne dovoljuje določitve meja dopustnih nihanj tlaka za določenega otroka. Medtem pa je pri mladostnikih, ki povzročajo večino vprašanj med starši in zdravniki, tlaka.
Zakaj najstniki skočijo na tlak?
Obstajajo dva glavna razloga za močno zmanjšanje in povečanje pritiska pri mladostnikih:
- "Hormonski razcvet" mladostnega obdobja - prestrukturiranje celotnega organizma, povezanega s puberteto;
- vegetativno-vaskularna distonija ali sindrom vegetativne distonije (SVD) - zelo pogost pogoj med mladostniki, ki ga povzročajo starostne spremembe v avtonomnem živčnem sistemu.
SVD se lahko pojavi tudi pri povečanju intrakranialnega tlaka (ne sme se zamenjevati z arterijskim pritiskom), pri katerih so pri mladostnikih simptomi: glavobol, večinoma zjutraj ali v drugi polovici noči, zjutraj ali bruhanje, otekanje pod plini, razširjene žile, znojenje, srčni utrip, okvarjen vid, občutljivost na svetlobo, utrujenost, živčnost.
Nizki krvni tlak pri mladostnikih
Kako pomagati najstniku, ki je nagnjen k znižanju krvnega tlaka? Potrebno je povečati celotni ton telesa, usposabljanje krvnih žil: postopno povečanje telesne aktivnosti (primerno za športne aktivnosti za interese mladostnika), utrjevanje (kontrastne tuš ali kopel itd.). Pomagal bo tudi fitoterapiji: navadnemu zeljem čaju, kitajskem limonskemu traku, eleutherococcusu, rožmarinu in tansyju v obliki zeliščnih infuzij.
Visok krvni tlak pri mladostnikih
Kako zmanjšati pritisk pri najstniku? Kot pri zmanjšanem tlaku bodo športi pomagali (edini pogoj je, če se povečanje tlaka ne razvije v resnično hipertenzivno bolezen). Fizične obremenitve pomagajo v boju proti prekomerni telesni teži (eden glavnih dejavnikov povečanja krvnega tlaka) in povečanje elastičnosti sten plovil. Ni preveč, da bi spremenili prehrano: manj kot moko, maščobo, sladko, slano; več zelenjave in sadja. Zdravilne rastline, ki jih je mogoče uporabiti za povečanje tlaka pri mladostnikih: pilosa, regruma (pijače, infuzije z medom in propolisom), česna (več mesecev jem).