Piščančji zrezek z zelenjavo je čudovita jed, ki jo lahko rečete je preprosta, a okusno okusna. Pravzaprav lahko tudi drugi preprost kuhar pripravi. Oglejmo si nekaj receptov za piščančji zrezek.
Piščančji zrezek z zelenjavo
Sestavine:
- piščančji file - 500 g;
- korenje - 1 kos;
- žarnica - 1 kos;
- Bolga paprika - 0,5 kosi;
- bučke - 100 g;
- string fižol - 100 g;
- češnjev paradižnik - 5 kosov;
- sir trdih sort - 150 g;
- česen - 2 stroka;
- sol, mlet poper - ščepec.
Priprava
Razmislite o preprostem načinu kuhanja piščančjega zrezka. Najprej najprej vklopite pečico in jo nastavite na 220 stopinj. Nato se obrnemo na kuhanje piščančjega zrezka. Če želite to narediti, vzemite meso, ga previdno operite in ga z ostrim nožem razrežite na štiri enake rezine. Vsak kos skrbno odvrača od okusa z uporabo kuhinjskega kladiva, soli in popra z vseh strani.
Nato zrezki iz piščančjega fileja temeljito iztiskajte s stiskalnim česnom in jih položite v pekač, oljnati z oljem. Zdaj pripravljamo zelenjavo. Torej, korenje se očisti in podrgne na srednji grlo.
Dodajte niz fižola , sol in položite rastlinsko maso na vrsto piščančjega filea. Predvsem posujte posodo z naribanim sirom in nalijte malo vode okoli robov, da meso postane sočno. Postavite posodo v pečico in zabeležite točno 40 minut. To je vse, neverjetno nežen in dišeči piščančji zrezek z zelenjavo je pripravljen. Meso lahko preprosto pečete ločeno na žaru in služi s svežo zelenjavo in piščančjo omako .