Danes je internet poln oglaševanja zelene kave, saj je preprosto in neškodljivo sredstvo za izgubo teže. Če jeste pravilno, vam bo ta pijača res pomagala, vendar ne pozabite na kontraindikacije. Poleg tega je vredno vedeti, kakšne so neželene učinke zelene kave, preden se odločite, da boste ves čas vzeli ta izdelek.
Neželeni učinki zelene kave
Ne pozabite, da je zelena kava predvsem kava in ne morete pričakovati, da se ta izdelek lahko porabi v velikih količinah. Ne kuhajte več kot 1,5 čajne žličke na skodelico (150 ml) in nikoli ne pijte več kot 3-4 skodelice kave na dan. To vas bo močno zaščitilo.
V nekaterih primerih ima zelena kava takšne neželene učinke:
- slabost in bruhanje;
- živčnost in tesnoba;
- vznemirjen želodec;
- glavobol;
- nespečnost;
- aritmija;
- driska;
- motnje spanja;
- tesnoba;
- tlačne skoke.
Ne moremo reči, da se ti učinki pojavljajo prepogosto, vendar jih tudi ne bi smeli zakriti. Če imate kaj na tem seznamu, poskusite zmanjšati odmerek in ne popiti kave v popoldanskih urah, še posebej po 16 uri.
Kontraindikacije
Če imate kaj s seznama kontraindikacij, bi morali opustiti zamisel o takšni kavi za hujšanje ali katero koli drugo. Celo majhna manifestacija katerega koli od teh pogojev je resen razlog za iskanje dodatnih sredstev za izgubo teže .
Torej, kontraindikacije:
- Glavkom. Kava povečuje krvni tlak, s to boleznijo pa je nevarna.
- Hipertenzija. Razlog je podoben zgoraj omenjenemu.
- Težave s črevesjem. Kava lahko povzroči poslabšanje črevesnih motenj.
- Zelena kava in diabetes mellitus - soseska ni dobro razumljena, zato je najboljša možnost zavrniti.
- Driska. Če imate drisko, jo zelena kava lahko okrepi. Počakajte, da premagate to neprijetno bolezen.
- Osteoporoza. Ni skrivnost, da kava izlije kalcij in s kostno boleznijo je preprosto nesprejemljiva. Zavrni, da sprejme zeleno kavo.
Seveda, če imate nekatere od teh kontraindikacij, vam kava škoduje, vendar ne dobro. Bodite pozorni na vaše telo, ker le v zdravem stanju deluje pravilno in lahko učinkovito spremeni težo v manjši smeri, ne da bi tvegali vrnitev izgubljenih kilogramov.