Strawberry je večnamenska jagodičja in kmalu boste videli, da to ni šala. To "relativno" jagode in se uporabljajo v ljudski medicini in domače lepote recepti, tako kot je splošno znano, da človek. In še vedno jagoda vsebuje vitamin "za ženske".
Kateri vitamini so v jagodi?
V kratkem gremo po seznamu, kaj vsebujejo vitamini (in ne samo vitamini) v jagodah:
- vitamin A;
- vitamin C;
- vitamini B1, B2, B5, B6, B9;
- vitamin E;
- kalij;
- magnezij;
- natrij;
- železo;
- žveplo;
- cink;
- kalcij;
- + naša tajna "ženski" vitamin.
Začnimo z adutom jagodičja - vitamina C, ki je v jagodah dimenec ducat. Izkazalo se je, da 6-7 jagod jagod, glede na vsebnost askorbinske kisline, so enaki celotni oranžni. Spomnimo vas: vitamin C povečuje imuniteto, pomaga zdraviti rane in tudi preprečuje nastanek gub.
Vitamini A in E se imenujejo različno - nekateri pravijo, da so antioksidanti, drugi pa vztrajajo na "ljudskem" imenu - vitamini "lepota in razmnoževanje". Dejansko se ti vitamini borijo s postopki staranja, nas varujejo pred rakom, akumulacijo prostih radikalov, dobro in končno delujejo kot najbolj naravna Viagra.
Vitamini skupine B normalizirajo živčevje, povečajo razpoloženje , pospešijo razmišljanje in olajšajo nenadne napade depresije.
Katere "ženske" vitamine vsebujejo jagode?
Torej, s tem, kaj vsebujejo vitamini jagode - ugotovili, vendar imamo še vedno skrivnostni "ženski" vitamin.
Izkazalo se je, da bobni navadno vsebujejo ellagic kisline. Ta organska kislina preprečuje razvoj prsi, kože, črevesja, požiralnika. Na Kitajskem, kjer je ezofagealni rak zelo pogosta bolezen, je bilo med raziskavami mogoče dokazati lastnost jagod, da bi preprečila razmnoževanje rakavih celic.
Poleg tega 100 g jagode vsebuje 13% dnevne norme folne kisline. Ta snov ni bistvenega pomena za ženske samo za zasnovo, temveč tudi za plod, da ne razvijejo prirojenih malformacij - "volka v ustih", "zobna ustnica" itd.
In še ena zanimiva študija je bila izvedena na podlagi jagod. Ne samo, če želite dodati sladkor v že sladko, jagode. Izkaže se, da se po porabi jagode pire s sladkorjem raven glukoze v krvi ni tako močno povečala, kot pri jemanju enake količine sladkorja, ampak z vodo. To nam omogoča, da zaključimo, da lahko jagode uspešno preprečijo razvoj sladkorne bolezni.