Glavni namen estrogenov je zagotavljanje genitalne funkcije žensk. Toda vplivajo na videz dame in njenega libida. Veste, kateri izdelki vsebujejo ženski hormonski estrogen , je zelo pomembno za ženske, ker. s starostjo, se bo morda katerakoli izmed njih morda morala nadomestiti zaradi pomanjkanja hormonov.
Izdelki za ženske, ki vsebujejo estrogene
Treba je upoštevati raven estrogenov, če ima ženska naslednje simptome:
- povečanje telesne mase;
- utrujenost;
- zmanjšano čustveno ozadje;
- flush krvi na glavo;
- zmanjšan libido.
Če je zmanjšana vsebnost estrogenov določena z analizo, je smiselno prilagoditi hormonsko ravnovesje s pomočjo izdelkov, ker zdravila preveč kruto in po odpustu žensko telo lahko preneha proizvajati hormone sami. Seveda mora to zdravljenje odobriti zdravnik, ki se zdravi.
Phytoestrogeni so rastlinski hormoni, ki imajo estrogeno aktivnost. Izdelki z največjo vsebnostjo fitohormonov vključujejo:
- semena lana, sončnice, sezama;
- zeleni grah, fižol, soja, leča in druge stročnice;
- otrobi;
- kava;
- tofu;
- suho sadje (zlasti suhe marelice) in marelice.
Uporaba za odpravo hormonskega neravnovesja kave je treba spomniti opozorila zdravnikov: prekomerna uporaba pijače, ki se poživi, povzroči resen dvig ravni estrogenov. To lahko povzroči prekomerno kopičenje podkožne maščobe okoli trebuha in stegen ter škodljivo vpliva na zdravje.
Izdelki, ki povečujejo estrogen pri ženskah
Zelo učinkovito povečanje koncentracije estrogenskih zeliščnih dekokcij hmelja, limete, kamilice, sladkorja, arnice, žajblja, ginsenga. Posebej koristne so sveže pripravljene zelišča, vendar ne bodo prinesle dobrega čaja.
Če morate zmanjšati raven estrogena, zdravniki priporočajo rdeče grozdje, bučke in vino. In zvišati raven progesterona, ki mora biti v ravnovesju z estrogenom, bo pomagala prijeten poper, oreščki, avokado in oljke.