Mnoge gospodinje uporabljajo ingver kot začimbe v svojih kulinaričnih mojstrovinah, vendar ne danes. Nudimo razstaviti še eno presenetljivo uporabo ingverja - za naraščajoče tanke. Da boste razumeli, da so informacije, ki jih berete, resnične, in da ta ginger za hujšanje res pomaga, so predstavljeni spodnji pregledi, vendar najprej nekaj nasvetov.
Nasveti
- Če želite izgubiti težo, morate zmanjšati količino porabljene hrane in s tem zmanjšati apetit . Tu je nasvet zelo preprost - pol ure pred obrokom, pijte čaj z ingverjem za hujšanje. Poleg tega, kaj jeste manj, tudi pospešite presnovo.
- Mnogi po tem, ko so prvič poskusili ta čaj, vrže v vročino, vendar je to povsem normalno. Tukaj je eno priporočilo - začnite z majhnimi odmerki.
- Ginger je odlično sredstvo proti celulitu, saj vam prihrani maščobe in gladi kožo.
- Takšno poživljajoče pijače je bolje, da ne pijete v velikih količinah pred spanjem, ker vam bo težko zaspati.
- Prašek za ingver za zmanjšanje telesne mase je manj učinkovit kot svež koren.
Mnenja
Da bi razumeli resničnost informacij, smo našli ljudi, ki so doživeli učinek ingverja za hujšanje in vam dali svoje povratne informacije:
"Že dolgo sem že slišal, da je ingver zdrav, a nisem vedel, da ti lahko pomaga pri izgubi teže. Torej, po priporočilih, sem popil pijačo z ingverjem in izgubil težo 7 kg, prav tako pa sem ozdravil rinitis. "
Elena, 26 let, logopedist (Noginsk)
"Nisem verjela, dokler nisem poskusil, čeprav je ingver in malo grenak, in po njegovem okusu se moraš navaditi, vendar je rezultat vreden, minus 10 kg. Nikoli nisem mislil, da je bilo mogoče izgubiti prekomerno težo preprosto iz čaja, brez intenzivnega treninga. To priporočam vsem, ne boste obžalovali. "
Oksana, 31, programer (Belgorod)
"Ne vem, sedel sem na ingveru več kot mesec dni, vendar nisem počakal na kakšen rezultat, ki me je vznemirjal, tudi zato, ker okus samega ingverja ni pri meni zelo prijeten."
Galina, 38 let, vzgojitelj (Kirovograd)
"Na trgu sem kupila zelenjavo in slučajno sem videla koren, prodajalka pa je rekla, da je ingver. Ker sem imel mraz, in vedel sem, da ingver pomaga v takih primerih, kupil koren in takoj zvečer kuhal termosko pijačo, ki je začela piti vsak dan. Tako malo, da sem se znebil težav z nosom, zato sem tudi nepričakovano izgubil težo 9 kg. "
Sabrina, 39, režiser (Vladimir)
"Z življenjskim slogom je dovolj, da odstranim nekaj izdelkov ali zmanjšam dele in se težo zmanjša brez veliko truda, saj imam zelo dober metabolizem. Ko sem še enkrat potreboval, da sem spustil nekaj kilogramov, sem se odločil, da bom izvedel poskus z zloglasnim ingverjem in sploh ne bi opazil nobenih rezultatov. V treh tednih - zaman. "
Svetlana, 30 let, masažni terapevt (Komsomolsk)
"Nisem bil presenečen nad rezultatom in nisem dvomil, ker vem, da je ingver, v praksi, vse. Njena uporabnost ne daje dvomov, in vedno z njeno pomočjo se spravim v obliko. Seveda, če ne zapustite hladilnika, potem ingver ne bo pomagal in z običajno, zdravo prehrano izgubil težo, kar bi učinkovito in učinkovito dodal v prehrano ingverja. "
Vladislav, 28 let, nadzornik (Moskva)
"Dolgo sem navajena na nenavaden okus, vendar se sem na koncu zaljubil v to čudežni koren z dušo in telesom,
Tatiana, 33 let, barman (Soči)
Ginger je prišel k nam iz Votok in, kot je znano, je odstotek ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo, eden najnižjih na svetu. Iz tega sledi, v kombinaciji s pregledi, ki jih lahko zaključimo: uživanje za zmanjšanje telesne teže je učinkovito, vendar glede na kulturo prehrane zavračanje prenajedanja in vsaj minimalne motorične aktivnosti. Ko porabiš kilogram tortic, okuženih s sladkimi gaziranimi pijačami, je ingver nemočen, kot katera koli druga možnost za izgubo teže.