Če želite biti zdrav, je resnično bogato. Pogosto narava nam daje namige, kako živeti srečno in se veseliti vsakega novega dne, pozabiti na naše stare bolezni. Tako ljudje zdravniki povsod niso tako majhni. Guarana, kaj je in kaj ima zdravilne lastnosti, poskuša ugotoviti.
Guarana - kaj je to?
Vsak biolog in ljubitelj sveta flore ve, da je guarana skodrana liana iz rodu Paulinia. V naravi raste v Amazonskem delu Brazilije in Paragvaja. Včasih je obrat mogoče najti v Peruju, Venezueli in Kolumbiji. Brazilci rastejo v trti v državah Amazonas in Bahia. Njegove značilne zunanje razlike so veliki listi in združeni cvetovi. Semena te rastline spominjajo na kavo.
Guarana - lastnosti
Ta neverjeten svetovno znani grmiček ima uporabne lastnosti. Ne le ljudje, ampak tradicionalna medicina govori o tem, kaj naredi človeško telo gurano močnejše in trajnejše. Uporablja se:
- kot tonik in stimulans za migrene;
- s težavami z gastrointestinalnim traktom;
- s ciljem normalizacije metabolizma maščob v telesu;
- izboljšati učinkovitost;
- za stimulacijo funkcij živčnega sistema;
- v boju proti prekomerni teži;
- v prisotnosti sindroma kronične utrujenosti
Izvleček Guarane - kaj je to?
Guarana se običajno imenuje posušena biomasa, ki se pridobiva iz semen rastoče vinske trte v Braziliji. Po predelavi lupine semen lahko delno padejo v končni izdelek in hkrati dajejo okus grenke čokolade. Izvleček Guarane je zelo priljubljen zaradi vsebnosti kofeina. Lahko ga imenujemo pravi vir vitalnosti, ki je postala sestavina v hrani, športnih dopolnilih in zdravilih.
Ekstrakt Guarane - akcija
Mnogi od nas zanimajo ucinek guarane na telo. Vsi ne vedo, da je ta priljubljena rastlina na svetu odlična afrodizijak in je zmožna:
- povečati aktivnost možganov;
- zmanjša utrujenost;
- izboljšati in razveseliti;
- lajšanje glavobolov;
- odpraviti mačka;
- izboljšanje stanja menstruacije in nevralgije;
- zmanjšati apetit;
- odpraviti drisko;
- za boj proti kožnim boleznim;
Guarana - dobro in slabo
Od uporabe ekstrakta tako priljubljenega grma kot guarane je ugodnost pomembna:
- Rastlina lahko odstrani iz telesa odvečno tekočino in strupene snovi.
- Antioksidanti v vinu pomagajo znebiti znakov staranja in med razvojem tumorjev.
- Zaradi svojih posebnih lastnosti povečuje delovno kapaciteto, ki je med fizičnim naporom zelo pomembna.
- Rastlina pomaga izboljšati razpoloženje in celo pomaga pri premagovanju depresije.
- Izvleček pomaga izboljšati delovanje živčnega sistema.
- Izboljša aktivnost srca, znižuje holesterol, spodbuja krvni obtok in izboljša stanje krvnih žil.
- Lahko ima pozitiven učinek na delo črevesja.
- Pomaga zmanjšati apetit.
- Presnovni procesi v telesu se pospešijo.
- Pomaga telesu, da postane trdnejša in bolj živahna.
- Pomaga pri premagovanju sindroma mamil.
V nekaterih primerih je grm lahko celo škodljivo za zdravje ljudi. Če zlorabljate dodatek guarane, so lahko neželeni učinki:
- migrenski glavobol;
- nespečnost;
- aritmija srca;
- razdražljivost;
- omotica;
- razburjenje;
- povečano uriniranje;
- hipertenzija;
- živčne okvare;
- zasvojenost.
Guarana za izgubo teže
Mnogi predstavniki poštenega seksa sanjajo, da imajo luksuzne figure, zato si veliko prizadevajo. Vendar pa so nekatere lepotne skrivnosti na voljo vsem dama. Ljudje s prekomerno telesno težo so morali slišati, kaj je guarana, in vedo, kakšne so koristi. Pogosto uporabite ekstrakt guarane za hujšanje, zaradi katerega je možno:
- pospešiti izmenjavo;
- zmanjša absorpcijo sladkorjev v telesu;
- Celice obogatite z energijo;
- povzroči veliko živahnost;
- zmanjšati apetit;
- povzroči enostaven diuretični učinek.
Vendar pa je pomembno, da se spomnimo, da je mogoče postati še vitkejši le z uporabo pripravkov, ki temeljijo na priljubljenem obratu v kombinaciji s fizičnimi obremenitvami in uravnoteženo prehrano. Če upoštevate vsa priporočila, boste kmalu dobili rezultate - v kratkem času lahko izgubite do pet dodatnih kilogramov, kar je že majhna, vendar pomembna zmaga nad sabo.
Guarana - kako vzeti za hujšanje?
Tisti, ki so želeli najti čudovito sliko, so slišali, da je gurmanski maščobni gorilnik odličen. Ekstrakt semen lahko kupite v lekarnah ali v trgovinah, kjer se prodaja v obliki tablet, tekočin in ampul za enkratno uporabo. Pomembno je vedeti, kako piti guarano, tako da je učinek omamen. Ampule je priporočljivo uporabljati pol ure ali uro pred začetkom treninga. V tem časovnem obdobju se zdravilo absorbira in začne učinkovati. V povprečju je odmerek za vsak dan 500 mg do 1000 mg. Zdravila se uporabljajo do petka.
Guarana v športu
Za vsakega športnika je zelo pomembno, da je prava energijska hrana, kar lahko olajša pot do uspeha. V sodobnem svetu je guarana za športnike eno izmed najboljših naravnih zdravil, ki po fizični napori lahko obnovijo moč. Kaj je Guarana znano vsem športnim ljubljenčkom. S svojo pomočjo povečuje telesno aktivnost in povečuje porabo kalorij med fizičnim naporom.
Priljubljeni grmič po vsem svetu prispeva k dobremu delu srca. Če primerjamo njen učinek in kavo, lahko trdimo, da ima lahko bolj pozitivne učinke na človeško telo. S pomočjo rastlinskega ekstrakta se metabolizem pospeši, presežni toksini in tekočina se izločijo. Športna prehrana, v kateri je prisotna guarana, je odličen začetek dneva za vsakega športnika.
Guarana - dope ali ne?
Pogosto vodi zdrav način življenja ljudi in vsakogar, ki se želi resno ukvarjati s športom, se sprašuje, ali je uporaba izvlečka grmovja drog. Strokovnjaki trdijo, da je gurana v športni prehrani varna, zato ga ne morete bati doping kontrole. Njeno uporabo primerjamo z uporabo pijače iz cikorije, kar je zelo koristno za splošno krepitev celotnega organizma. Zato lahko sklepamo, da rastlina pri športni prehrani pozitivno vpliva na telo in ni ovira pri doseganju višin v karieri.
Kako vzeti guarano pred tekmovanjem?
Mnogi ljudje, ki vodijo zdrav način življenja, vedo, kaj je Guarana v športu. Znani preparat na osnovi kurativnega obrata se izda tako v tekoči obliki kot v obliki praška ali tablet. Ni tako pomembno, v kakšni obliki je treba jemati, je odmerjanje zelo pomembno. Enkratni odmerek mora biti 1500-2000 mg aktivne sestavine. Tekočino je treba nujno pakirati v enakih odmerkih ali celo nekoliko manjši.
Določen učinek se lahko čuti po uporabi 1000 mg hkrati. Pred tekmovanjem priporočamo, da ne traja več kot 4000 mg. Športna pijača guarane je previdna, sicer lahko pritiska in pulza močno skočita navzgor. Obstajajo časi, ko športniki naenkrat vzamejo 8000 mg, zaradi česar se zdravstveno stanje močno poslabša, zato ni nobenega dvoma o tekmovanjih in usposabljanjih.
Guarana - kontraindikacije
Mnogi vedo, kaj je guarana, vendar pa nihče ne zanima svojih kontraindikacij. Živilski dodatek guarana je škodljiv:
- nosečnice in doječe matere;
- diabetes;
- z glavkomom;
- trpijo zaradi črevesja želodca;
- pri boleznih srca;
- med migrenami;
- v starosti.