Izguba teže Yulia Kuvarzina je tisto, kar je pretreslo mrežo ruskega jezika, ne manj kot načine, kako izgubiti težo sode. Ali še vedno dvomite v resničnost njene izgube teže? Morali boste priznati, da obstaja volja in pogum znane igralke: postavila je cilj in jo dosegla. Toda kako je Julia Kuvarzina izgubila težo, bomo takoj razumeli.
Motivacija
"Rast" teže se je začela takoj po poroki igralke, a ker muž težav s težo Julije ni naredila, je dekle s svojo roko mahnila in tehtala ne eno leto. Mnogo let kasneje, ko smo se vsi zaljubili v njo za vlogo zadovoljevalnih fatties, se je zgodilo nekaj, kar bi lahko motiviralo mamo. Julia in njena hči naj bi šla po hribu na sani in ko je mama "sedela", se je izkazalo, da za dekle skoraj ni prostora. Skrajno navzdol, Julia je bila zaskrbljena, da se bo nekaj zgodilo otroku zaradi svoje velikosti.
Način, kako izgubiti težo
Prva v izgubi teže Kuvarzina je bila kampanja in nakup naročnine na fitnes center. Potem je Julia imela srečo, da je prišla do slavnega dietetika - Margarite Koroleve . Prvič, kraljica je preživela več sej na psihološkem treningu (brez katere učinkovitosti ne moremo obravnavati kot lastna ušesa), dejansko je začela razvijati meni.
Najhujša stvar za Kuvarzina bi bila lakota, vendar brez njih bi stala.
Diet Kuvarzina - izdelana po načelih frakcijske prehrane, 5-6 obrokov pri 250 gramih, s časovnimi intervali v času 2,5 - 3 ure. Zelo pomembno je bilo, da ste se navadili na pitje 2,5 litra vode, kar je potrebno za odstranjevanje maščobnih produktov. Vsi sladki izdelki, proizvodi iz moke so bili izključeni. Od sladke je bilo dovoljeno samo piti kozarec vode s 3 čajne žličke medu, iz moke - rženega tosta in kruha.
Hrana Kuvarzina med prehrano pečena, kuhana, zamrznjena in kuhana za par. Ocvrta hrana in sol sta bila popolnoma izključena. Kava , črni čaj in alkohol sta tudi na seznamu prepovedi. Zeleni in zeliščni čaj, poraba sveže zelenjave in sadja (razen banan in grozdja) ter naravni jogurti in skuta brez sladkorja so bili dobrodošli.
Od časa do časa se lahko "razvajate" z rezino temne čokolade.
Raztovorjeni dnevi
Najtežja stvar v tem, kako je Kuvarzin izgubil težo, so bili razkladalni dnevi. Igralka, ki je že prej zavračala kaj storiti, je za cel dan kuhala riž, kefir okroshko in druge "dobrote", ki so kuhali brez soli.
Kakorkoli že, medtem ko je Kuvarzina uspela deliti s 22 kg presežne teže v treh mesecih. Lahko je - in lahko. Toda režiserji sploh niso zadovoljni: za vlogo "pampushkas" bodo morali prevzeti druge igralke, saj se bo Julia, tudi za najbolj navdušujoče vloge, zdaj ne okrevala.