Vprašanje, kako je Kate Middleton izgubila težo, ne zaseda samo britanskih, ampak tudi prebivalci mnogih drugih držav. Znano je, da po rojstvu vojvodinja ni sedela na dieti, ampak je preprosto negovala otroka in nadaljevala s prakso joge, kar ji je pomagalo, da se hitro opomore. Toda pred poroko je Kate Middleton spremenila hrano - zelo si je želela videti v beli obleki krhko in vitek.
Kate Middleton: številka
Znano je, da tudi pred poroko Kate ni bila nikoli vlečena - nosila je 46. oblačilo po ruskih standardih ali M (srednja) po evropskih standardih. Z višino 175 cm je to popolnoma harmoničen kazalnik.
Vendar pa je 4 mesece pred poroko dekle odločilo, da postane še lepše in v tako kratkem času je uspelo izgubiti težo z 2 velikostmi. Sedaj nosi 40-42 oblačila po ruskih standardih. Njegovi parametri so 86-58-88. Tak rezultat ne more opozoriti na prehranjevanje Kate Middleton!
Kate Middleton: Ducane Diet
Kate ni poskušala oglaševati svoje hujše izgube, vendar so informacije še vedno puščale v tisk. Znano je, da je vojvodinja izgubila težo na prehrani francoskega strokovnjaka Pierra Ducana , ki je postala precej priljubljena.
V tej prehrani načeloma ni nobenih prepovedi, celoten proces izgube teže pa je razdeljen na 4 dele. Prvi dve pomagata izgubiti težo, slednji pa so bolj usmerjeni k ohranjanju rezultatov. Razmislimo jih podrobneje.
Prva faza
Ta stopnja traja 3-10 dni - več imate prekomerno težo, dlje, kar morate jesti na ta način. Vsak dan morate vzeti žlico otrobi, piti 2 litra vode, jediti samo naravno meso z nizko vsebnostjo maščob, perutnino, ribe v kombinaciji s svežo zelenjavo v majhnih količinah. Dovoljeno je tudi vnos kislega mleka.
Druga stopnja
Na tej stopnji se v prehrani v kuhani in sveži obliki dodaja veliko število neškrobnih zelenjadnic, otrobi je treba jedo 2 žlici na dan.
Tretja faza - določitev
V tej fazi, 1-2 krat tedensko si lahko privoščite prepovedati pred delikatesi. Jejte tako dolgo, kolikor je mogoče, tako da telo ponovno zgradi metabolizem pod novo težo.
Četrta faza je način življenja
Hrana lahko pride na običajen način, vendar je pomembno, da vedno zagotovite, da je malo maščobe, sladke in moke hrane, in dovolj zelenjave in beljakovin.
Ne pozabite, da vojvodinja združuje to prehrano z jogo, kar je eden od pomembnih razlogov za njeno vitko in pametno osebnost.