Med vsemi dieti obstaja več možnosti, ki so najbolj privlačne, na primer čokoladna prehrana za hujšanje. Težko je srečati človeka, ki ne bi izgubil teže , medtem ko uživaš v čokoladi. Takšne metode izgube teže so stroge in se jim dolgo časa ne morete držati.
Čokoladna prehrana za 3 dni
Najprej je treba reči, da ni mogoče vsa čokolada jesti, zato je dovoljena samo črna čokolada z visoko vsebnostjo kakava v prahu. Izrednega pomena je režim pitja, zato naj dan pije vsaj 2,5 litra tekočine. Bolje je, da zavrne fizični napor, ker bo telo izčrpano. Če med prehrano obstajajo močne neprijetne občutke, na primer vrtoglavica ali slabost, potem morate prehitro prenehati. Priporočljivo je, da zaužijete vitaminsko-mineralni kompleks in biološke dodatke. Sol in sladkor sta prepovedana ne samo med prehrano, temveč tudi dva tedna po njem.
Za čokoladni meni je več možnosti za 3 dni:
- V enem dnevu je dovoljeno jesti 100 g čokolade in piti neomejeno količino črne kave;
- Količina čokolade je enaka, vendar namesto kave pijete zeleni čaj ;
- V tretji varianti je dovoljeno dodati mleko brez mleka v kavo.
- Zadnja različica prehrane - razen za temno čokolado je dovoljena in mlečni z oreščki.
Izhod iz čokoladne prehrane mora biti postopen, to pomeni, da se postopki dodajajo izdelki v meniju, začenši s hrano, ki se hitro prebavi. Da bi ohranili rezultat in ga celo izboljšali, je priporočljivo dati prednost pravilni prehrani.
Obstajajo kontraindikacije za dieto čokolade, ki je vsekakor vredno razmisliti. Prepovedano je izgubljati telesno maso ob prisotnosti alergij, hipertenzije in težav z jetri, gastrointestinalnim traktom in žolčnikom.